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今日立冬告别秋天愿你蓄积的能量能够捂暖一整个寒冬

贾莉

今日立冬告别秋天愿你蓄积的能量能够捂暖一整个寒冬

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王坤哲

在咨询当中，估计每个咨询师都曾经碰到这样的来访者，第一次咨询结束后你告诉他咨询需要坚持一周一次的频率，但他偏偏想来就来，不想来就不来，有的来访可以坚持咨询，但经常迟到或者到了时间却不想结束。这些情况都属于“不遵守设置”。很多人会对这些情况不以为然，但其实设置是非常非常重要的！因为它是保证咨询可以顺利进行的硬框架，同时设置也是为咨询内容服务的必要形式。没有固定的咨询时间和频率，咨询效果根本就无从谈起。同时这也意味着来访者在把咨询师当成“工具”来使用，而不是当成一个“人”来交往。发生这样的情况时，探索其背后的动力是非常必要且是必须的！或许每个来访的动力有所不同，但有一点很可能是相同的，那就是这样的来访的超我是非常不够的，他们不愿意接受规则、制度的约束；同时很可能也是自恋的，因为他们往往认为这样的规则对我无效，我是独特的，我跟别人不一样，你不应该拿这样的条条框框来约束我，我想来就来，不想来就不来，你不应该限制我的自由。这样的人我们可以推想在工作、生活、家庭中的关系如何。正因如此，精神分析会认为这样的来访还处在二元关系，什么时候能够遵守设置了，才意味着进入了三元关系，进入了正式的咨访关系，才意味着来访者有能力进入一段长期有效的人际关系。至于迟到和不按时结束咨询，背后的动力更是复杂，也更有必要探索，需要在个案中具体分析和讨论，这里不再赘述。

刘静

01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下，而是不想放下。 04.它已经不在了，除非你一直记得它。一个人有没有“觉醒”，只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗，那都是过去的幻影。现在伤害在哪里？那个旧伤还在吗？它已经不在了，除非你一直记得它。

董颖异

在亲子关系、亲密关系以及朋友关系中，很多时候出现矛盾，除了沟通模式有需要调整的空间外，最大的bug可能在于给予对方爱的方式不是对方想要的。如果运气足够好，对方会以你想要的方式来爱你，那么你就很幸运，情感就会得到很大的补给；但是如果对方用自己想要给你的方式来爱你，而这个方式刚好不是你喜欢你期待的，那么情感上的需求就无法得到很好的满足。所以不要再困惑：为何我那么爱对方，为对方付出，对方却并不开心，还想要离开。更多需要去做的是和对方深入沟通，去了解对方想要的方式到底是什么，这样才能事半功倍

张秀丽

当一个人总是选择无底线坚守，不是基于爱，而是基于对关系的依赖，而这份依赖，则是缘于TA内心深处对孤独的恐惧，以及对被爱的幻想。

李泽成

你多学一样本事，就少说一句求人的话。当你的才华，还撑不起你的野心时，那你就应该，静下心来学习。

赵莎莎

一起讨论，你是谁？很多时候我们经常会在人生中，在亲情中，在人际困扰中，在夫妻关系中，在亲子关系中慢慢迷失了自己，痛苦也会接踵而来。当你面对这样的迷惑的时候，让我们试图静下心来，放空自己，慢慢的回到自己最初的状态，我们试着问一下自己:你除了是谁谁谁的女儿，谁谁谁的儿子，谁谁谁的妈妈，谁谁谁的爸爸，谁谁谁的妻子或者谁谁谁的老公？或者是谁谁谁的领导，那么你还是谁？在这些所有的身份之前，你首先是你自己，很多时候我们就是因为在迷茫中，在痛苦中，在煎熬中，慢慢的忘记了最初自己是一个轻装上阵的人，而我们用了无数的身份和标签来压制自己，而那些让你痛苦的源泉就是身份和标签，试问一下自己，你有多久没有重新做回自己了？当你被父母道德绑架的时候，你怕父母伤心，当你觉得自己不上进的时候，你担心被他人说三道，当你不严苛要求自己的孩子时，你担心自己的孩子输在起跑线上，当你不舒服想要拒绝朋友时，你担心朋友因此而和你断绝来往，当你有了太多的负担，太多的标签，太多的压力的时候，那个时候你可能已经不是自己了。当你觉得自己还是放不下，还是很焦虑，还是要忍不住去关注这一切的时候，你试问一下自己，你真的可以改变所有的一切，让所有的人按照你的意愿行事吗？你不能。但是有一样事情你可以做到，那就是让自己减压，让自己减负。我们要学着给自己减负，给自己减压，如果你做一个乖乖女，一个乖乖仔，不能让你快乐，那就做一个好的自己吧，取悦别人太辛苦了，在别人的世界里跑龙套很难有结果，不如取悦自己吧。你说呢？反正循规蹈矩的做他人眼中的自己，已经不让你快乐了，那何不做一个有点“反骨”的自己呢，活的自私一点，让你的快乐去充盈你的生活，让你的快乐去支撑你的人生后半部分。

你来说说自己想法吧