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与你相伴成长

[玫瑰]“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当.当一

刘淑珍

“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当.当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案.所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的.”—-三毛

2温暖

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Andy

温暖了

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张迪

补偿策略是个体在成长过程中发展出来的，是一种适应当时成长环境的心理策略，在原来的成长过程中，它是适应的、有效的，解决了自身面临的问题。但随着生活环境扩大或者生活环境变化，原来的补偿策略可能就变得不再有效了。

冯二玲

白天忙于和自己的学习及生活相关的事情，虽然几次想到来平台，还是没有时间，现在来看看，熟悉的感觉依然，回答几个问题，一切安好。

刘静

放得下的26个关键点 1. 内心宁静，才能认清事情的根本 2. 十分福气，享受三分 3. 忍耐是一种人生的修行 4. 宽恕别人就是善待自己 5. 不抱怨、心中无嗔恨，才是净土 6. 少一份争执、多一份从容 7. 别让欲望绑架你的心 8. 不要用别人的错误惩罚自己 9. 把生命最重要的时刻过好，不要错过当下的美景 10. 顺其自然，便能万事随心 11. 学会自省，清扫内心尘埃 12. 静坐常思己过，闲谈莫论人非

庄会谦

人格面具指的是我们的人格是由各种面具构成的，一个面具就是一个子人格，人格就是一个人所使用过的所有面具的总和。我们在不同的场合戴着不同的面具，无时无刻不在扮演我们自己。还有人认为人格面具反映了我们的潜意识，所以会在不同的人面前扮演不同的角色。比如我们讨厌一个人，就是我们潜意识里不希望自己成为那样的人，将这种人格面具投射到了对方身上。而我们在寻找另一半的时候是相反的，寻找的是我们想要成为却被压抑的人格面具，这个人格面具可能是我们所接纳的也可能无法接纳，于是在相处过程中有的人能够相濡以沫，而有的人冲突不断，所以在亲密关系中我们要改变的不是对方而是我们自己，跟自己潜意识中的人格面具和解。成熟的人需要面具。戴上，坚强面对挑战；摘下，温柔面对家人。

曲红艳

生活除了卷和躺平，还有一种形式叫“活在自己的时间表里”。每个人都有自己的时间表，当你觉得内心的需求和外界有严重冲突，可以试着寻找自己的时间表。

王冰冰

封闭防御: 个体不想与外面世界接触，也不想与人沟通。个体内心基本不相信他人有善意行为，个体会表现出独来独往的生活习惯，即使需要与人沟通交流，他们也只是形式化表面化。

你来说说自己想法吧