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与你相伴成长

你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体

赵莎莎

你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是探讨的“心流”体验。在这里我将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

2温暖

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黄强

温暖了

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个人成长

相关回答

张凤琴

阅读时光，偶遇共鸣，摘录片段，与君共勉！ 1.真爱的时候，不是因为爱上你美貌如花的面容，而是爱上一个人的内心。 2.先低头的人也并不是那么丢脸，反而会不断拉近彼此的距离。 3.“海誓山盟是把现在的东西固定住，两个人都成了活化石。我们用不着它，我们要爱情长久。” 4.世事繁杂浮躁，但总有人会为你停留。

李睿爻

生而为人，有点轻微的自恋其实无可厚非，但自恋型人格患者就比较严重了，若不注意自己的言行，很可能伤害别人，甚至是自己的亲人，最终也会伤害到自己。他们倾向于夸大自己的技能和成就，以及他们认为重要的人的关系水平。甚至通常会通过过分强调自己的成功来贬低他人，如果他们“良心发现”，意识到自己的话伤害到了别人，往往会以轻蔑的态度做出回应，并将其视为软弱的表现。另外，当别人谈论他们自己时，自恋型人格患者往往会变得不耐烦，因为他们的优越感会使他们垄断谈话。

张凤琴

最近很多朋友谈到消耗，早读正好读到一个著名的“能量吸血鬼”理论。如果你跟某人相处一段时间后，会莫名其妙情绪变得不好，心态变得悲观，感觉生活黯淡。说明这个人就像“吸血鬼”一样，正在吸走你身上的能量。你要做的，就是筛选身边的人。远离他们，避免被偷走能量。如果你身边都是负能量的人，生活中充斥着抱怨，你也会变得消极。作家李刚在老家有个亲戚，查出疑似癌症。亲戚到北京做进一步检查，寄宿在李刚家。李刚对她的遭遇非常同情，心想对方家庭并不富裕，人到中年又突然被告知有患癌风险，生活太不容易了。可就在等待检查结果的短短几天时间里，李刚发现，她的生活似乎永远充满了不如意。工作不顺心，时常被领导刁难，被同事排挤；婚姻不如意，丈夫软弱无能，赚不到什么钱，日子过得很清贫；家庭本就不富裕，如今又患了这么大的病，无法想象以后的日子该怎么过…… 一开始，李刚还会耐心劝慰她，可时间长了，自己也感觉整个世界充满了恶意。最直观的感受是，李刚在工作时莫名变得烦躁，哪怕同事只是犯了一点小错误，都会让他大为恼火。深夜他跟妻子闲聊，没想到妻子也有同样的感受。这位亲戚最后的检查结果出来，并没有大碍，李刚立马找个理由让她回了老家。你身边的人是什么情绪，你就会有什么样的情绪。能量是宝贵的资源。负能量的人会像水蛭一样附在你的身上，慢慢吸走你的能量。如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而你又无法改变他时，远离就是最好的选择。著名心理学家京恩说过这样一段话：低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。你就会陷入别人对你的精神内耗中，让你身上的能量一点点被消耗殆尽。无论何种关系，都不要让打压式的人接近你。你需要的不是被打压，而是被鼓励、肯定和赞赏。真正舒服的关系，是相互扶持、彼此成就，而不是相互践踏。

刘云清

我们每个人每天都听到大量的观点，这些观点包括对天气、他人和你各种观点都有。你要不要同意，完全可以有自己的判断。

当你分得清别人的自由和你的权利，你就可以带着尊重和允许，然后在喜欢的时候接受，在不喜欢的时候拒绝。

而一个人之所以在被要求的时候带着愤怒，是因为他拒绝困难。内在有一个：“你怎么可以让我这么为难”的渴求。

白瑞

认识你的时候，我们都未成年 我们把彼此都保护的很好 所以30多岁，我们的还是未成年 即便是我们结婚生子，为人父母我们的心智还停留在未成年  感谢这场结束，让我快速成长 让我看清了不完美的自己 让我刷新了对世界和自己的认知 让我尝试修正原生家庭带给我的影子 更让我明白了 我是独立的我，不与你，不与孩子，不与父母或是任何人拴在一起  我终于知道我想找的是什么样的人 知边界，懂进退，待在一起得体又舒服 可以彼此做自己也不用一味的承接对方的坏情绪 我想找个像智者一般的男人通透人性，却依然真诚的愿意交心如果离开不是我的选择但更好的生活一定是我的选择我终于成年了在离婚的那天

农之海

我们总是需要有些坚持（信仰）去抵御人生的无常，指引人生的方向。

你来说说自己想法吧