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与你相伴成长

#你‮否是‬也困在三‮关角‬系里‮苦苦‬挣扎有‮有没‬

李敏

#你‮否是‬也困在三‮关角‬系里‮苦苦‬挣扎有‮有没‬发现？生‮中活‬总有些“模式”在重复？明‮不明‬想讨好，却‮是总‬委屈自己；明‮想明‬被看见，却‮选总‬择沉默；明‮想明‬改变，却又‮到回‬了原点相‮的似‬关系、相‮的似‬困境、相‮的似‬委屈…… 你‮为以‬是命不好其实，是‮在你‬照着旧‮本剧‬活心理‮可学‬以让你，看‮剧懂‬本跳出循环、重‮你启‬的人生！

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王春友

所有的收获，都不是一蹴而就的。就像我们种下了一颗种子，渴望它有一天能开出绚丽的花，那么我们必然要给予它一定的耐心，施肥、浇水、除草，然后等它慢慢长大。

赵莎莎

有一个女孩子在单位做的很不开心，回家给爸妈吐槽如何如何不想做了，妈妈一直在安慰她爸爸走过来拿了一个生鸡蛋让她看，然后把生鸡蛋放到她手里让她松手，结果鸡蛋顺势掉到地上摔碎了，她大吃一惊，爸爸紧接着把一个生鸡蛋放到开水里用沸水煮了几分钟，然后把鸡蛋捞出来给她让她扔掉看看，她扔掉鸡蛋鸡蛋只是破了一点点皮，爸爸问她，鸡蛋里面可好，她说肯定好的因为皮还保护着它的内脏，爸爸说是的，人生有很多磨难也有很多时刻是我们难以坚持下去的，就像刚开始那个生鸡蛋一样你不修炼，一摔就碎，你开始修炼自己的时候就像用开水煮蛋一样，煮的过程需要等待，但是煮熟了你就可以更有力量更强大了，甚至不怕以卵击石了，因为你足够强大。其实鸡蛋还有一种修行就是假以适度的温度蜕变成一只小鸡，然后就可以更自由的选择自己的人生了，人生有时候想要怎么蜕变怎么修行要看你能付出什么和能做到什么程度，这个世界上从来就没有随随便便的开心或者舒适，假如你想要什么就努力去争取吧，因为做了才会有收获。而人生就是一场又一场的马拉松比赛，偶尔输了又如何，还有下一场不是吗？

那晓旭

真正的成长，不是要变得完美，而是回到那个原本就完整的自己。

白立新

1.停下来感受情绪生气、难过、紧张时，先问自己：我现在是什么感受？为什么会这样？ 2.观察自己的想法不跟着想法走，而是像旁观者一样看：我为什么会这么想？这是事实吗？ 3.复盘日常行为每天花几分钟想一想：我今天做了什么？为什么这么做？是我真想要，还是迎合别人？ 4.接纳而不批判觉察不是挑错，而是看见真实的自己，不指责、不贬低。 5.保持正念与专注做一件事就专心做，不胡思乱想，能更清楚地感知自己当下的状态。

那晓旭

最好的教育是成为更好的自己！父母总是殷切期望自己的孩子能够出类拔萃，成为人中龙凤。然而，期望过高往往会带来更大的失落感。在这里，我们需要深入思考的问题是：期盼是否等同于一种强加的要求？这种要求是否真正符合孩子的内心需求和成长节奏？

和钰蓉

过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是一场马拉松，不是百米冲刺。太用力的表现: 持续高强度的工作、学习。白天不够，晚上来凑，身体发出警告。下定决心要瘦下来，高度节食，疯狂动，…… 心态崩了，就会暴饮暴食，在感情里恨不得把自己全身心都献出去后却丢了生活，伤到了自己。不如从以下六个方向去调整，让自己更有力量的努力

你来说说自己想法吧