情说App

与你相伴成长

过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。太用力的人往往太急

和钰蓉

过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是一场马拉松，不是百米冲刺。太用力的表现: 持续高强度的工作、学习。白天不够，晚上来凑，身体发出警告。下定决心要瘦下来，高度节食，疯狂动，…… 心态崩了，就会暴饮暴食，在感情里恨不得把自己全身心都献出去后却丢了生活，伤到了自己。不如从以下六个方向去调整，让自己更有力量的努力

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张艺

孔德雪

人在感觉到痛苦时很容易想要去问究竟要去责备谁，要让谁来负责。这种反应很正常，专注于谁该负责、他们到底有多糟会让你不那么介意不好的感觉。不过在指责别人影响了你的心情的同时，你也将自己摆在了受害者的位置。这意味着你将大把的权利交到别人的手上你好！请问有什么需要帮助的？将你与他们之间的关系重新解释为需求的不同可能会对你有所帮助。如你的父母需要将他们的感受投射出去，并否定自己对过往行为的责任，以便保护自我并将自己的羞耻感压缩到最小。而你需要别人承认你所受到的虐待，如果你想要过上属于自己的健康生活。就要拒绝再接受他们投射的从这个角色，指责就没有什么意义了，你不再是无辜受害者。你可以自己控制局面。请记住，这些理念并不是要否定你或淡化你的经历，而是要帮助你通过一个不同的视角来看清自己的心情。与自己选择的人交往，获得怎样的满足感，责任完全在你。如果你与他人交往的策略不成功，那么责怪别人是毫无意义的。最该要问自己的问题不是谁要为我的痛苦负责，而是我该拿痛苦怎么办。不要期望别人改变。任何人际关系最后面临的都是两个基本选择适应或放手。作为一个成年人，你从来都不是受害者，尽管在童年时你可能是，因为被那个本该照顾你、养育你的人背叛或无视。然而我们长大了，我们可以很好照顾好自己的心，掌控自己的生活。

赵莎莎

第五种爱语是什么？就是身体的接触。这点其实最容易理解，两口子之间，牵牵手也好，拥抱一下也好，或者是亲吻也好，或者是夫妻的夫妻生活也好，这些都是身体的接触。如果你刚刚结婚或者在谈恋爱当中，你可能觉得这是不可想象的，但是我告诉你，很多人的婚姻状况确实是这样的，就是已经失去了用身体接触来表达相爱的这个方式。所以说爱的第五种语言身体的接触，也是在伴侣之间非常非常重要的一种爱的语言。

李敏

男性最吸引异性的特征男性最吸引异性的特征有很多，以下从外在和内在两方面为你介绍：外在特征干净清爽的外表：保持良好的个人卫生，穿着干净整洁，衣物搭配得体，鞋子干净无尘，发型清爽有型。健康的体态：拥有匀称健壮的身材，身板挺直，举止大方。身高在一定范围内，如170cm左右及以上，会增加吸引力。独特的气质：气质是一种内在修养的外在表现，如儒雅、安静、眼神里有故事等，让人感到舒适和放松。内在特征丰富的内心世界：有自己的想法、信念和原则，在面对困难时能够坚守内心的力量，不轻易被打倒。这种精神上的丰满和坚定，会让异性觉得有深度、有内涵，值得交往和依赖。情绪稳定：在与异性相处时，能够控制自己的情绪，不轻易发脾气，以平和、温柔的态度对待对方，就事论事地处理问题，而不是将情绪发泄给对方。懂得感恩：对生活中的点滴心怀感恩，感谢父母、朋友、爱人等对自己的付出和陪伴。有分寸感和边界感：在人际关系中，懂得把握说话的尺度，知道什么该说、什么不该说，能够照顾他人的感受，维护他人的尊严。幽默风趣：能够用幽默的语言和行为调节气氛，让相处变得轻松愉快。有责任感：在生活和工作中，能够承担起自己的责任，对自己的行为负责，对家庭、朋友和伴侣负责。有责任感的男性会让异性觉得可靠，能够为自己和家庭提供稳定的生活保障，是值得托付的人。

张丽坤

婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。所以男人没钱不可怕，可怕的是他毫无上进心，并且毫无担当。

冯二玲

不要说自己的坏话，对自己宁说千句好，不说一句坏，这叫避谶。

你来说说自己想法吧