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我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人。 所
宗阳
我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人。 所以走一点弯路没有关系, 花很多时间在路上也没有关系, 和世俗或者是别人期待的不一样也是可以的, 只要你在成为自己的路上那就够了。
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李明
觉察是让你看见的开始,通过觉察跳出固有的模式(评判),看见自己的情绪、躯体化行为、渴望及执念,这是信号也是预警,背后有那些我们压制的,未关注的本能需求。看清现状后,我们挣脱了本能的冲动,就可以用理性来规划。选择合理的应对方式不被本能裹挟,进而达到身心协同,合二为一的自我本位。觉察是觉醒的起点,认知是改变的底气,观察视角一变,世界就变了。守住自我本位,自渡自愈。
史婧雅
职场中,老板下达的任务,你永远完不成。 作为下属,如果你提前或超额完成任务,那么下次你会接到一个时间更短、内容更多的任务。比如你今年完成销售额100万,明年你的任务就是150万,如果明年完成了,第三年你的任务是200万元,直到有一天你被累死。不是老板不心疼你,而是你没有把握好节奏。
王倩倩
达尔文曾说:“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。” 情绪是我们内心世界的晴雨表,但很多时候,我们却被情绪所左右,做出冲动的决策和行为。那些在遇到问题时就立刻大发雷霆的人,往往无法理智地解决问题,反而会让情况变得更加糟糕。 而懂得悟透自己情绪的人,会在情绪产生的那一刻,保持冷静和理智。他们会分析情绪背后的原因,是因为压力、挫折,还是他人的影响。通过这样的自我反思,他们能够更好地控制情绪,避免被情绪牵着鼻子走。 悟透自己的情绪,还意味着要学会接纳自己的负面情绪。每个人都会有情绪低落、焦虑不安的时候,这是正常的人生体验。 我们不必对自己的负面情绪感到恐惧或羞愧,而是要正视它们,寻找合适的方式来排解和释放。可以是通过运动、阅读、写作等方式来宣泄情绪,也可以是与朋友、家人倾诉,寻求支持和理解。 当我们能够悟透自己的情绪,驾驭情绪的浪潮,我们的内心将变得更加坚强和稳定,能够以平和的心态面对生活中的各种挑战。
王丽美
“越能优先考虑自己的人,越能够享受关系的滋养。” 希望我们都能坦然地享用关系。
苏小春
读《对财富说是》,像给心里的“财富结”松了绑。从前总觉得赚不到钱是能力不够,读完才懂:藏在潜意识里的“不配得”,比技能更碍事——小时候听惯了“钱难赚”,后来真遇到机会,竟会下意识躲。 书里最戳人的是那句:“财富是面镜子,照的是你对自己的态度。”试着按书里的法子,每天对自己说“我值得”,竟真敢接以前怕搞砸的兼职了。原来财富从不是追来的,是当你放下“证明自己”的急功近利,踏踏实实地认了“我本就值得好东西”,它自会顺着心意来。
冯二玲
不幸福状态是:既要又要还要。 幸福的状态是:人不堪其忧。乐亦在其中。
你来说说自己想法吧