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命运总是不如人愿但往往是在无数的痛苦中在重重的矛盾和

何思帆

命运总是不如人愿但往往是在无数的痛苦中在重重的矛盾和艰辛中才使人成熟起来

2温暖

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何彧萱

温暖了

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个人成长

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王丽华

L=H（ M+C）+D 恋爱=一颗真心（方法+勇气）+自我发展谈恋爱是需要一颗真心为前提的啊，只要有了一颗真心啊，那么对方能感觉到你的诚意，这是最重要的第二，谈恋爱要有方法，嗯，要有勇气啊足够的方法和技巧，才能够这样一段感情运营的很好，而如果你喜欢一个人不敢迈出那一步，没有勇气去做，那也是徒劳的。最后，叫做自我发展，也就是说任何一段恋爱要想谈好，必须要改变自己，提升自己，包含这几大因素，你的恋爱就一定可以收获幸福。

杨宝英

当强烈的负面情绪（如愤怒、焦虑、悲伤）来袭时，我们的大脑前额叶（负责逻辑分析和理性思考）功能会减弱，而杏仁核（情绪中心）会过度活跃，此时进行分析，就像是一个喝醉酒的人来做数学题，很容易得出错误扭曲的结论。

段晴娜

我坐在椅子上，手心里全是汗，手指还在不自觉地摩挲着衣角。其实来之前我纠结了好久，总觉得这点事不值得麻烦别人，可我实在是撑不下去了。大概从三个月前开始吧，我就变得特别不对劲。以前我挺喜欢和朋友聚会的，现在却总找借口推脱，就想一个人待在家里，拉上窗帘，什么都不做，也什么都不想。可真的静下来了，脑子里又全是乱七八糟的念头，工作上的失误、和家人拌的几句嘴，甚至是别人无意中的一个眼神，都能在我心里翻来覆去地琢磨好久，越想越觉得压抑。白天在公司，我得强撑着打起精神，和同事、客户说话，脸上挂着笑，可只有我自己知道，那笑有多勉强。有时候开会，明明我有想法，却怎么也不敢开口，总怕自己说错话，被别人笑话。到了晚上更难熬，躺在床上，眼睛睁得大大的，一点睡意都没有。就算好不容易睡着了，也会做很多乱七八糟的梦，醒来之后浑身都累。我试过睡前喝牛奶、听轻音乐，可都没什么用。前几天，我因为一点小事和我妈大吵了一架，其实我知道她是关心我，可我就是控制不住自己的脾气。吵完之后我看着她难过的样子，又特别自责，躲在房间里哭了好久。那一刻我突然觉得，我不能再这样下去了。我也不知道自己到底是怎么了，是压力太大了，还是别的什么原因。今天坐到你面前，我心里其实挺慌的，但又有一点点期待。我希望你能帮帮我，帮我弄明白我到底怎么了，也帮我找到办法，让我能重新像以前一样，轻轻松松地过日子。

王冰

终有一天你会和自己和解，咽下所有委屈，磨平一生棱角，笑着接纳曾经讨厌的人和事，当你不在跟自己较劲的时候，你发现你内心的淡定和从容会如此美好，原来阳光一直在身边，如此絮暖。

李芳君

对于孩子的学习成绩，最好归因于他的努力，而不是他聪明。

郭朋雅

人对幸福的态度，常常是又想要，又不想要。一个人看起来想让关系变好，潜意识里却想证明「这段关系是不能变好的」。一段不好的关系，可以非常便利地解释TA生活中所有的不幸。例如，“要不是因为TA不上进/败家/没出息/脾气坏/有孩子，我早就过上了怎样怎样的生活……”

你来说说自己想法吧