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与你相伴成长

个人的觉醒和成长，其目的不是让我们可以和所有的人都和谐相

胡燕歌

个人的觉醒和成长，其目的不是让我们可以和所有的人都和谐相处，而是让我们可以选择与什么样的人相处！

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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张海樱

潜意识指引着我们的人生而我们称之为“命运” 命运定数变数让运和变数掌握在自己手中

吴云

安心在自己的节奏里，而不是在自己的节奏里安心。

尤四海

你了解自己的思维特点吗？它是习惯积极的思维，还是消极的，它是让你心情烦躁，还是喜悦的？ ——策略人格·思维习惯分析

邓乔

持续言语性心理打压（精神侵蚀）：长期消极评价、贬低、否定、PUA式语言持续输入，会逐步瓦解个体自我认同、自信心与内在驱动力。相较于肉体伤害，精神内耗与语言打压摧毁人的速度更快，且伤害更难修复。刀剑伤人只一时，语言诛心耗一生。远离习惯性打压你的人，守住自己内心的底气。

高雪梅

心理学专家作过统计，废话超过90％的人，更有快乐感，而废话低于50％的人，往往快乐感不足。一个人的成功，约有15％取决于技术和知识，85％取决于语言表达。而废话多的人，语言表达能力往往非常突出。著名心理学家戴尔.卡内基说：他们能够准确说出自己的真实想法、心意，因而其人际关系往往更好、朋友也更多。

金会芝

在生活当中去适当的拒绝别人的需求，也是在保护社交关系，如果一味的去压抑自己，满足别人，绝对是行不通的，毕竟我们每个人都不是有精密算法的机器人，我们有情绪，有七情六欲，在重压之下，你们之间的关系总有一天会因为你的情绪超负荷封盘，所以说尝试着改变自己，拒绝别人不当老好人，我们就要从学会如何说不字开始，要懂得拒绝很多老好人，不能直接向对方说不的原因，是因为害怕对方不高兴，如果你看到这里，我要告诉你就是别人的不高兴，对你来讲没有任何意义，他影响你了吗？一定不要让这些很多这个跟你没有关系的东西影响到你的情绪，这个就是一个关键点，那接下来我给你说不的三条建议，第一条如果可以的话，直接果断的拒绝，不要拖拖拉拉，拖泥带水，可能在你的角度，你在婉拒想要通过拖时间来让对方断了念想，但对方会很可能抱有希望和你继续纠缠，及时明确的拒绝是一种修养，是一种对自我的认可和笃定，是对彼此的尊重，既不会勉强自己，也让对方有准备时间去及时寻求第二种方案，那第二条建议呢？就是如果你做不到断然拒绝，那你拒绝的态度一定是要诚实且礼貌的，第三点，你要把你的底线，你的原则，你的立场适当的亮给对方看，大家都知道一个人的底线原则和立场是维持情感的一个基石。

你来说说自己想法吧