这一代孩子们的本领恐慌，能力恐慌，社交恐惧，无存在感，无

胡延超

这一代孩子们的本领恐慌，能力恐慌，社交恐惧，无存在感，无意义感！小时候为分数而活，过早厌学，不爱交际，不爱自然，不热爱生活。学校教育培养出的神经症刻板思维，线性思维。他们这代孩子是最需要自然和中国文化思维模式熏陶的。那么什么是神经症思维呢？什么是神经症思维，就是“一一对应”的关系，怎么怎么样必须怎么怎么样，什么什么一定怎么样。但凡出现:一定，必须，绝对，不可能等等情况的，都属于绝对化思维，也是神经症思维，实际上，世界的绝大多数东西都是一对多的多范式关系。因此，逻辑错误最经常出现的地方，就是标准和参照物的单一性甚至是唯一性问题。

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个人成长

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赵艳杰

感恩活着，我放下不再属于我的一切，敞开心胸接受转变。感恩我所拥有的一切，所有我经历的，经过的，那都是鲜活的。感恩我平静、幸福的生活，它不仅受到土地、雨露和阳光的滋养，还得益生命的给予。感恩我的大脑，思想的清理带给我生命最好的馈赠，我展开双臂迎接所有一切，我知道一切发生都是它应该发生的。一切经过都是最好的礼物。过往不再留恋，当下才是最值得珍惜的。我是幸运的，在我的生命中总是享受着各种的被爱，享受着最好的方式，享受着自由的时间、自由的思想、自由的选择！我享受着最美好的遇见！感恩今天舒适的一天，无所事事的一天。感恩今天一切美好的发生！谢谢！谢谢！谢谢！

付辞燕

不仅在婚姻里，需要彼此顾念。在所有的关系里，都需要彼此顾念。越是能够顾念他人，关系就越好。

李睿爻

豆角焖面首秀 2024年5月1日豆角：人生如戏，怎么把角色演绎出欢喜焖面：把心猿意马关起来，回见光明一面又一面豆角焖面：虽颜色粗砺，细品却有温暖裹身，细嚼之，韧性十足，犹如生命经历磨难却保持向阳心态，火中取金莲！热爱自己，热爱世界，优美自己，优化世界！

冯二玲

断想疗法：拍头通气血。两手举起自由落体来拍。先上下拍，连拍100下。左右拍，连拍100下。前后拍，连续100下。一共300下。连续拍一周到一个月。爱我们自己，就来试一试哈

张欣

我们之所以要回溯原生家庭，并非为了做责任划分，而是为了两个目的：第一、让命运的轮回在我们身上画上句号，不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。第二、看到原生家庭给自己带来的影响，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。所以，不要过度神话你的父母，也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。只有当你将“有毒”的父母拉下神坛，让他们回归凡人姿态时，当你找到勇气实事求是地看待他们时，你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。因此，我们要完成一个“阻断”，把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒，在今天的清醒和自觉中截断。消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。不过，在经历过这段过程之后，你内心的力量将得以释放，隐藏多年的自我也会得到解放，找回那个富有爱心的、独一无二的自己，成为自己生活的主人。

吴宗义

心理咨询不是简单的倾听，不是为了让求助者高兴，而是为了解决求助者心理上的障碍。倾听只是一种方法，是每个人需要的心理营养。倾听是理解来访者的参考框架形式，是动机会谈的过程，是咨询过程最小做出的反应。所以优秀的咨询者首先应该成为一名优秀的倾听者。

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