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每一个人都是独一无二的,都是解决自己问题的专家,都是自己
游庆涛
每一个人都是独一无二的,都是解决自己问题的专家,都是自己的英雄。
1温暖
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高翔
温暖了
相关回答
李春娣
如果你在现实里面,你反复的在表达,可惜没人听懂,最后你会绝望,甚至到最后你开始不表达了。 当一个人开始不断的抱怨,到最后不抱怨,他知道抱怨没有用,我们的成语叫描述着心如死灰,也许就是这种状态,也意味着他开始慢慢放弃自我。 他体验不到被尊重、被理解,没有体验到那些情感的链接,会觉得是一种非常大的煎熬。所以在那种状态之下,他的心会越来越封闭,他越来越没有办法和别人建立关系。因为他在这种创伤里面没办法走出来。 心理咨询师给来访者的心灵提供一个倾诉安全空间(有点像过去国外的神父的角色),让你能够来倾诉、表达。
王新宇
那是你(的),不是TA(的)。每个人都不相同,成长的环境不同,遇到的人事物也不同,所有单一事件的背后都有着数不清的事件的累积,所以,两个有着相同问题的人需要用不同的办法来解决。在这点上,心理学和中医非常相似,都是一人一方,而非多人同方。
王昱杰
来访者来咨询,咨询师会陪着来访者抽丝剥茧,一点一滴地找回那些被遗忘的记忆和没有被意识到的情绪感受。 随着对自己内在世界越来越多地看见和体验,来访者会了解到自己在成长过程中是如何因为各种不得已而变得支离破碎,进而深刻理解自己是如何成长为今天的样子。正是对自己这份全然的理解和体验,让我们知道痛苦、自卑、悲观不是我们要消灭的敌人,而是需要接纳的自己的一部分。我们因此获得了面对痛苦的力量,得以抛开限制,看到自己原本的样子一他不完美,却是完整的,也是可以随时启航的!
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世界上有两种人,一种是行动者,一种是观望者。很多人都想改变这个世界,但没有人想改变自己,要改变世界,就要改变自己,要改变自己,要就要从自己一系列的错误观念开始。 ——托尔斯泰
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荣格在1928年写道:两种人格相遇就好像是将两种不同的化学物质混合,如果有任何结合的话,那这两种物质也都不是原来的物质了。在任何有效的心理治疗中,医生都一定会对病人有所影响;但这种影响只有当病人与医生相互影响时才会发生。如果你不易受影响的话,你也不会影响别人。
刘淑珍
在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺平”的流行大棒.成为各种表情包、网络用语的新词.用来表达一种对事情向糟糕方向发展的不作为态度.
摆烂:指当事情已经无法向好的方向发展,干脆不再采取措施加以控制,而是任其往坏的方向继续发展下去.
有三个特点:1.有一个不受控制的环境.2.产生放弃反应.3.形成错误的认知.
摆烂背后的心理机制-习得性无助
你来说说自己想法吧