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看一个人的入世水平,其实很简单,就是看他是否拥有这种价值

武李利
看一个人的入世水平,其实很简单,就是看他是否拥有这种价值闭环路径的识别能力和建构能力。做到的人,红尘的情情爱爱、恩恩怨怨,都已经不能影响他了。 而那些找不到自己位置的人,一定是迷惘的,别人的一个眼神,一句话,一个表情,都能乱了他们的心。 之所以乱心,是因为缺乏“向内求”的能力,也就没有办法建构起自我价值的认知系统,随之而来的,便是无法与环境系统形成清晰而有效的价值交换路径。 《大学》有言:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”一个人要能“向内求”,就必须先“止”。 所谓止,不过是脱离一些低层次的欲求,比如攀比之心,妒忌之心等,回归到自我本真的层面。这一点做不到,“向内求”就变成了一种修炼,甚至被误解为一种开悟,实在哭笑不得。

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冯二玲
第435天 人 生 剧 本 的 改 写 所有创伤心理都来自我世界的剧本,来自于我世界你所编织的故事,来自于你自己的我世界,对自己、别人所设定的人设以及你的世界观。 发现你的人生剧本,从此刻改写。 1.内省 想要改变过去经历对自己的影响,我们要学会描述自己,分析自己是什么样的人,了解自己在他人眼中的形象,来认识自己。 自我觉察,能够让我们知道,此时此刻发生的事,是过往经历的一种具象化表达。 回忆起越多的细节越好,因为这会帮助自己“穿越时空”,回想起自己的心理变化。 2.探究自己的感受 文章开头,整容医生戈登,因为回想到幼年时父亲对自己的暴力行径而感到“我胃里堵得难受”。这就是身体给我们的提示。 人的大脑,因为被理性覆盖,所以不能更好地感知内在。但是我们的身体,却可以更快地和心灵产生链接。 回想起过去的经历,你的身体感受是什么?不要放过一丝微妙的感觉,试着让感觉流动,而不是压抑他们。 3.如有必要,请寻求外在支持 当我们触碰到不好的感受时,肯定会下意识地逃避。这是人之常情,无可厚非。 但如果想摆脱“强迫性重复”,我们必须学会将伤口暴露,而不是隐藏起来。我们可以选择和信任的人倾诉,只有诚实面对自己,才能更快改写剧本。 必要的时候,也可以寻求专业人士的帮助。 改写固有的人生剧本,就意味着开启全新的人生模式。 这种模式可能很冒险、很未知,但可能会带来全新的结果。 也许不久以后,你就会庆幸自己的勇敢。 一切皆是过往,一切皆是序章。

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