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流派不同方向不同,传统的心理咨询关注的是过去,后现代流派
徐莉莉
流派不同方向不同,传统的心理咨询关注的是过去,后现代流派聚焦的是未来。我们无法改变过去,过去只会影响现在,却不能决定未来,现在的我们却能掌控未来。未来你希望自己是怎样的,就从现在和当下开始行动,向着梦想和目标做一点点行动。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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心理咨询
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崔加运
我们选择去一个地方旅游,往往不是因为那个地方有多美,而是我们带着对那个地方的美好憧憬。 但是当我们到了那个地方之后,才发现跟自己想象的完全不一样,然后所有的美好心情都烟消云散。 爱情也是如此,我们都是带着对爱情的美好憧憬去恋爱的,但是现实和理想之间总是差距太大,让我们无法接受,从而导致爱情夭折。 所以,要想拥有一段属于自己的美好爱情,首先就是认清楚你的憧憬,看看那是别人的,还是你自己的,用自己的爱情观,去谈一场属于自己的爱情。
李芳君
《辛普森一家》里,有这样一句话:“如果你太好胜,永远都不会快乐的。”生活本就是各种琐碎杂事的合集,过程中和别人产生摩擦是在所难免的,若是此时非要争个高低对错,不仅伤了双方的和气,还会在争吵过程中战况升级,导致无法收场。
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对于提高人生幸福感来说,有无伴侣并不等于全部。非单身的人可能会遭遇不幸的婚姻,单身的人也可以在友情、爱好和工作中收获快乐、享受五彩斑斓的人生。如果我们把这一切都寄托于感情生活上未免有些过于天真了。 如果一个人不能以乐观的心态面对未来,结婚也不可能成为他立刻提升主观幸福感的神医良药。 这背后更多的似乎是生活心态上的问题,和结婚与否关系不大。如果你一个人也能过上快乐充实的生活,那么不管手上有没有结婚戒指,你都能紧紧抓住属于自己的幸福。
谭丽梅
王浩
我们经常会碰到一个身边的人会让你啊很气,而这个人有很可能是你的亲人,你无法摆脱,又无法报复。从而自己生气久而久之,当气被压抑了,就会抑郁。 这类人往往是偏执型的。因为他们往往会感觉被迫害或者被欺负,这和她原生态家庭和成长环境有关。 一般处理方式有俩种 第一,对方会把她小时候的处境投射到现在环境,从而把你变成那个欺负她的人,也就是施虐者。你会变得异常,会对她发火,就像一个暴君 第二类,对方会把自己的心理问题转移给你,让你体会到她的心理问题和痛苦,从而获得解脱 这俩类心理机制,叫做,投射 和投射性认同。 偏执型人格分别对应的是 受虐和施虐者角色。 作为相处的人很容易被过渡渗入。解决被渗入的问题 就能建立你的边界感。
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创伤不是你的错,但复原是你自己的责任,我们有责任让自己过得更好更快乐
你来说说自己想法吧