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你爱自己,一般别人也不敢伤害你,你接纳自己的缺点,别人也
麻妙飞
你爱自己,一般别人也不敢伤害你,你接纳自己的缺点,别人也觉得没必要再评判你了,你不贬低自已,别人也不会贬低你,你内心有自信,别人就信任你,但是这不是嘴上说说,或者你的头脑想法而也,而是在深夜人静的,你对自己诚意的感受
3温暖
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麻妙飞
温暖了
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人际关系
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王雅君
低头族过马路看手机,对处在危险中的自我,他人行为的放任,这是我们生命与保护的需要断裂的状态。 什么是保护呢?保护是出于对自我和他人保安全?安宁的需要的关爱,由衷给予帮助,使其免受伤害。 过马路的时候,轻轻地牵着孩子的手。雨天的时候,为他人和自己撑起一把伞。又如同一声轻轻的问候一句带着觉察的关爱话语。 照顾我们自己和他人的外在安全域内的安宁。正如同为了保护果实,植物在果实的外围长出果皮一样。我们同样渴望护拥有保护内在的能量,深深地呵护和关爱彼此生命看重的部分,这就是保护。 满足保护有多种策略。例如为了防止磕伤双脚,我们可以满世界在道路上铺满牛皮,也可以制造出鞋子…!
张凤琴
多少孩子抑郁,家长却毫不知情 据调查研究表明,我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状,其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁! 而这组数字还在快速上升。 对于青少年而言,抑郁症已成为自杀死亡的第二大原因。 虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期,但它可以从任何年龄开始。 你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁,如果你看到这些症状,请及时和孩子沟通,必要的时候需要心理医生的介入。 1. 反抗父母 处处跟父母对着干,无端对父母发火,辱骂父母,一点小事不顺心就容易发火,较严重的表现为夜不归宿,打砸物品,厌食甚至逃学。 孩子处于非常无助或没有自体感状态下,暴怒往往是一个人心理结构比较不稳定的表现。 这时呈现出来的暴怒,是一个小婴儿没有得到满足时的暴怒。 2. 自我封闭 放学和周末把自己关在屋子里不出门,不和同学交往,生活中没有朋友,有时候饭也不吃,父母敲门嫌父母烦,回家几乎不跟父母交流,父母问话几乎不回应,有时候昏睡一整天。 3. 长期的消极情绪 经常表现出负面情绪和自卑情绪,表达对生活的失望,厌恶自我。 比如,说自己一无是处,对中考和高中表现出极大地自卑心理,不时向父母抱怨自身的缺陷,埋怨父母,说一些消极厌世的话。 4. 成绩突然下降 孩子原本成绩优异,却最近一段时间突然大幅度下滑,对学习也提不起兴趣,原因并不是学习本身出了问题,而是孩子心理有了较大问题,家长需重视。 5. 身体暗示 孩子身体上出现不适,头晕、胸闷、恶心、四肢乏力,体重下降、嗜睡或者失眠,这些症状如果去医院检查不出什么疾病,就不是身体疾病,而是心理疾病导致,最有可能的就是抑郁症。 家长要重视,出现这种情况,不少父母认为是孩子体质差,该好好锻炼一下,这大错特错! 6. 迟钝的表情 孩子的眼睛没有神采,面部表情较少,肢体动作也很少。 7. 自残倾向 为了一点小事大发雷霆,摔东西,自残,这就不是孩子性格脾气的问题了,家长要注意,孩子一旦出现自残行为,首先做的不是要责备孩子,要耐下心来,问清楚原因。 家长要明白,孩子要是出现了严重的自残倾向,心理上一定出了问题,很多抑郁症患者最开始就是出现自残行为,最后走上了自杀的不归路。 当然,100个人可能会有100种不同的症状,每一个抑郁症背后的根本精神动力可能是非常不同的,落实到每个个体可能是非常不一样的。 但不管是哪一种,家长们要对它引起足够的关注,从而在孩子情绪异常的初期就给予及时的帮助。
刘静
生活能治愈的,是愿意好起来的人。 时间能治愈的,是愿意自渡的人。 无论当下正在经历什么, 是好是坏, 都是我应该经历的, 相信一切都是最好的安排!
杨莉
爱情三角理论 美国心理学家斯滕伯格认为完美爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺 缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情 激情,是爱情中的性欲部分,是情绪上的着迷; 亲密,是在爱情关系中能够引起的温暖体验; 承诺,是指维持关系的决定期许或担保。 爱情中,要尽力的维系好三要素。
史冬英
第18天 当爱情变淡的时候 不论如何轰轰烈烈的爱情,也总有变淡的那一天。 忍受不了平淡的人,在这一刻会选择离开,去寻找下一份激情。但事实是,当爱情变淡的时候,真正的爱才开始浮现。 能维持一生的从来不是激情,而是亲情。 当爱情变淡时,你才能能看清那个人光环下的真面目,此刻如果你依然愿意和他一起过三餐四季的日子,那你才是真的爱他,而这份爱就是足以温暖生命的亲情,像美酒,越是经历风雨,越是醇厚甘甜。 而那些不断寻找激情的人,将终究跳不出厌倦,再新鲜的人,演上几十遍同样的故事,也是无趣。
赵莎莎
国文化史上一颗璀璨的明星,但他一生命运坎坷,奔走潦倒,却始终不改乐观的天性。面对不确定的人生,如何快乐地活着?虽然苏东坡和我们处于不同的时代,有着不同的身份,但他和我们一样要面对普通人的烦恼、人生的不确定和命运的无常。他也痛苦过、迷惘过,甚至绝望过,但最终却用一颗超脱世俗的“闲心”守住了心灵的空间,活得快乐且通透。感悟苏东坡的人生哲学,在“一张琴,一壶酒,一溪云”的快乐锦囊中,了悟人生智慧,从而得到心灵的治愈。
你来说说自己想法吧