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勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他
黄琛雁
勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他人,而是战胜自己的私欲。 想培养勇气,一定要增加抗疫力,既对困境表现出积极反应,从困境中走出来并感到更有力量及资源,更具自信获得成长和进步。 人人都有磨难时,人人也都有奋起心。 只要我们敢于迎接挑战,解决问题,就能够达到我们的目标,发现勇敢的自己。 那些曾经受过的伤,终会化作照亮前途的光,你如果在什么时候什么事情中发现勇敢的自己,欢迎来聊一聊。
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相关回答
孙三丽
如果你或你身边的人有以下表现,他可能在童年时遭遇过情感忽视: ·不喜欢求助他人 ·情绪不稳定 ·人际关系困难 ·在社交场合中感到不自在 ·自我价值感较低 ·经常对自己感到失望或愤怒 ·乐于助人但苛待自己 ·经常莫名其妙地感到不安或不快乐 ·偶尔觉得自己像一个局外人,无法融入集体 ·内心空虚,无法活在当下 ·隐隐地觉得自己有问题 ·很难自律 ·有某种成瘾症 ·情感麻木或唤起困难 无法体验和表达自己的情感,是一种真正的不幸。这种不幸来源于父母的忽视与拒绝。
李敏
爱一个人的时候,我们有了盔甲,但也有了软肋。 如果说盔甲是爱给人带来的安全感和归属感,那软肋就是,当爱一个人时,也把伤害自己的权利给了对方。 而最大的伤害,便是背叛。
那晓旭
心理问题需要觉察、探索、自由联想,心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。 心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式,语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外,还需要更广阔的社会视角。 人是环境的产物,环境包括时代背景,文化背景,人文背景,放在大的背景下去看生命,才能够更加通透。
张志军
当你听到一个负面的经济走势或商业趋势时,请马上确认:“对一些人而言这可能是真的,但它不适用于我。无论我身处何处、遇到什么,我总会成功。”随着你这样想并说出来,你在创造自己的未来经历。请很小心地谈论自己的财富。你一直有条件去选择贫穷的思想或富裕的思想。 生命充分地提供生存所必需的所有东西。当我们明白这个观念,将它融入自己的信仰体系时,我们的人生将变得更富裕,拥有更多。请记住:你决定着自己会有怎样的工作经历。请创造积极的确认去实现它,而后经常说出这些确认。你能够拥有自己期望的工作经历。
张媛
我对这个问题的理解是,来访者一开始需要找寻权威人物,因为感到自身太弱,所以需要权威人物直接告诉他发生在他身上的究竟是什么,很多不爱动脑子的来访者就停留在这个阶段,搞明白是什么,他们就可以换个信念深信不疑的过下去;有些喜欢动脑子的来访者更想知道为什么,为什么自己会陷入这种死循环中难以挣脱,这时候他们需要的不仅仅是权威感的咨询师更需要愿意陪伴他们并肩作战一同探索的伙伴关系,因为探索之路是未知的,谁也不知道能挖出多大的黑洞,激起内心中的猛兽来;等搞明白为什么后,防微杜渐便是下一个阶段,人们不希望不好的事情在自己身上一遍遍的重演,最好是不要再次发生,能启动的资源不在于咨询师的经验,而是自身经验,往回看原先迈不过来的坎儿迈过来了便是成功经验,原先不敢面对的,行为认知上的改变敢面对了便是成功经验,习惯性的负性思维总把自己往回拽,可随着咨询过程中逐渐巩固的积极思维也在此刻把自己从泥潭中往上拉,这也是成功经验。所以,你看到了吗?最后是需要来访者自救成功的,最好那个时候心理咨询师只是单纯的陪伴关系连一点建议都别给,让他自己好好想办法,使劲儿想,那么,他自己的人生才是他自己可掌控的。 看似服务一个来访者起码得三个心理咨询师吧,可经费有限,就一人分饰三角吧。咨询师需要根据来访者成长的不同阶段对自己进行有效调整,如果你只愿扮演一种角色,那么来访者进化到下一个阶段时,会觉得你跟不上他的发展脚步狠心的舍弃你,毕竟是付费咨询,谁又愿意花钱和时间浪费在一个当下不能给他提供有效帮助的人身上呢?这就考验心理咨询师的功力了,要始终铭记以来访者为中心,而不是咨询师本身的感受,所以,陪伴来访者的成长之路上咨询师也得成长。 愿你的来访者在对你发泄怒气时,你还能看得到他身上的闪光之处,明白他想表达的并非针对你个人,而是他的需求到底是什么以及你能为他做些什么?
马汝海
消极的口头禅也许能达到心理宣泄的作用,比如说一句“有病”或“没意思”、“郁闷”,心里会舒服很多。“但这些负面口头禅带有很强的心理暗示作用,会影响身边人的情绪。”不仅让人听了不舒服,也是对语言的污染。
你来说说自己想法吧