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接着分享、倾听,以及参加共同且有意义的活动来共度精心的时
诸惠珍
接着分享、倾听,以及参加共同且有意义的活动来共度精心的时刻,给予对方全部的注意力,传达彼此真正的关心及爱意。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
刘珍
人只要能从中找到意义,不论这个意义看起来多么可怕,就可以面对任何事。 重视痛苦,走入其中,感受和探索痛苦,而不可逃避或压抑它,因为探索痛苦能呈现其中的故事,使我们进入更深层的生命。当我们向内心深处开放,不怕受伤时,不断扩展的觉察力就具有疗愈的作用。
何丽萍
当因你极度抑郁者或焦虑不走出家门,下了不沙发,满子脑都被胡思想乱占据, 那痛种苦是以难忍受的。 糟的糕日子是以可分级别的。那极些其糟的糕日子, 虽然恐很怖、很熬难过去, 但日却后可以上派用场。 你它把们存起来, 建立一个糕糟日子银行。 那你个因为人群惧恐不得从不超市逃的跑日子, 那你个抑郁到不动了舌头的日子, 那你个让父母流的泪日子, 那个差你点自尽日的子。 等你到遇到下一个糕糟的日子, 你可就以说, 好吧, 今是天够糟糕的,但前之还有过这比更糟的子日啊。 即今使天就是经你历过最的糟日子,至你少知道银行在还那里,你至存少了一笔。
谷振强
哲学家叔本华曾提出“刺猬效应”: 说的是,刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但为了避免互相刺伤,他们必须要保持一定的距离。 这个距离,其实就是关系里的松弛感。
李睿爻
语言具有能量,高频语言吸引高频能量
邓韬
一个人的行为并不是由其他人对他的真实看法来决定的,而是由他所认为的其他人对他的看法来决定的。
胡周琴
读书能缓解焦虑,对心理健康大有裨益。 近年来,“读书疗法”在一些国家被广泛运用,如意大利、德国、英国等国家,鼓励国民通过阅读,缓解心理压力,淡化焦虑。 书能滋养心理。 汉朝的刘向曾明确指出:“书,犹药也。善读之可以医愚也。”医愚,就是启蒙心智。人的见识多了,境界就高,心胸宽阔便能化解各种忧思烦绪,心态自然乐观,达到祛病弃症、心身健康的目的。 宋朝皇帝赵恒曾经说过,“富家不用买良田,书中自有千钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。” 孔子曾说,“有颜回者好学,不迁怒,不贰过”。 南宋诗人陆游,享年85岁,其长寿秘诀有一条是嗜书如命,他“饮水读书贫亦乐”,以读书舒心养性,寻求乐趣。 晋朝大诗人陶渊明曾说,他读书,“每有会意,便欣然忘食”。 当一个人的认知局限还没有打开时,所看到的那些东西就很难达到一种高度去理解。 脑细胞的特征是“用进废退”,多读书可使脑细胞老化减慢,可保持头部血液流畅,能使人的脑细胞新陈代谢加快,勤读书、勤动脑,能促进脑神经及感官信息运动中枢神经活跃,能积极地改善和增强脑功能。 现代医学研究也指出,好的书籍、文章、诗歌,宛如心理咨询师的心理疏导,宛如高尚情操之导师。 书籍,是精神食粮,常阅读可防止空虚,能建立稳定的心理支持系统,有排忧、疏导、怡情等功能。 多读书,读好书。 书香相伴,身心健康;以书为友,天长地久。
你来说说自己想法吧