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生活中,很多事情都不是只有一种解决方法,如果一种办法行不
宗阳
生活中,很多事情都不是只有一种解决方法,如果一种办法行不通,那么不妨试试新的路径。 很多时候,我们所面临的困境,也许并非是真的进退两难,而是固有思维筑起了牢笼。 静下心来、转换思维,就有可能找到解决问题的突破口。
2温暖
2回答
尤四海
温暖了
评论
咨询师
宗阳(题主)
5个月前
您说的对
咨询师
吴洁
5个月前
更多情况下,当时当刻,没看见其他的路,只有一条管状思维,从而感到绝望和焦虑。咨询师的作用就是帮来访一起探讨和看见……
相关回答
劳义敏
改变人生过滤器,创造属于自己的新人生
张潇
如果把当年突遭厄运差点被击垮的史铁生当做一个来访者,那么命运之神便是他的终身咨询师或治疗师,虽然他的身体没有得到康复,甚至不断受到新病痛的折磨,一直到生命结束,但是他的灵魂却得到了拯救和升华,并用笔写出了震撼人心的文字。然而命运之神其实并没有做什么,如史铁生所说,他感到这位神只是静静地看着他,看着他如何以顽强的意志和精神力量面对自己的爱情,亲情和信仰危机,其过程之坎坷艰难,读者也只能通过文字体会一二。史铁生无疑是生活的勇士,他通过爱命运去爱人爱己。最终他成了千千万万个读者的“治疗师”,以魂灵之名。
魏孝琴
李艳武
所有成功,均通过行动,将意念(理想信念)恒久集中于内心看得见(可视化)的目标,而终成现实。
王丽美
不是帮来访者解决现实的问题而是要帮TA 看到自己的心理行为模式从而让TA主动调整改变
李晓蕾
01 跑步。研究结果表明,仅 10 分钟中等强度的跑步,就能提升人们的情绪和认知力。 02 放空。你也可以学习冥想 十分钟就会带来大大的松弛感。 03打扫 。研究显示,最最基础的「清洁行为」,也可以帮助我们降低焦虑和压力。 04吐槽。甚至可以骂骂咧咧 说脏话可以让人进入「去抑制状态」,更轻松有效地做出决策。 05关照 。学习付出爱吧,这是心理学上的“照料疗法”,照料和关怀亲人,朋友,猫猫狗狗 ,一草一物,自己也会获得治愈。 06拥抱。拥抱一个柔软呼吸垫或者毛茸茸朋友,可以帮助降低焦虑。 07认识新的人。对陌生人开放「好友申请」的人孤独感更低。比如私聊我,一个愿意倾听你心事的咨询师~ 希望你能记得常常爱这个世界上独一无二的你
你来说说自己想法吧