宗阳

【对我的来访者说的话】

我的职责是什么？

作为一名负责的咨询师，我会努力提供一个安全的环境，在这里，不管您怎么想，怎么说都可以；

我会让您相信，您所有的感受都是合理的，您的愤怒、嫉妒、仇恨还有悲伤，都可以展示出来。

在咨询过程中，我会和您一起探索、一起梳理、一起分析问题背后的原因，一起面对过往的不好情绪和感受。一旦您压抑已久的感受在这个关系中展示出来，您就拥抱了您的人生真相。您就拥有了重新面对生活的勇气和能量。

【来访者人群】

1、大学生群体：考研压力的群体、毕业压力和职业选择的群体；

胜任理由：青少年学习策略指导师，长期从事大学生群体的情绪情感和个人成长问题的咨询，积累个案1000+，尤其是考研群体，7年来成功帮助数百名学生考入名校。

2、家长和孩子群体：有亲子关系问题和家庭矛盾问题、原生家庭问题的家长和孩子；

胜任理由：从2014年开始，在我就读学校的教职工心理咨询中心担任实习心理咨询师，来访者主要为北京市教职工以及孩子，解决亲子问题和情绪问题。积累了很多成功案例和经验。

3、个人成长群体：宝妈、职场小白、大学生、婚姻情感困扰者、情绪困扰人群、对未来学业和职业选择迷茫的人群；

胜任理由：3年个人成长教练，自我管理体系践行者，拆解个人人生蓝图上百个，好习惯培养者，教您如何做好时间、目标、效率和精力管理。

【擅长咨询方向】

学生学习问题：内耗、丧失自我效能感、拖延、抵触、消极厌学、注意力不集中、学不进去、精神状态差、自我怀疑、自我否定；

家庭咨询：亲子关系问题、学习学业问题、青春期叛逆问题、青少年心理健康问题、原生家庭问题；

情绪类问题：情绪疏导；

个人成长：同辈压力问题、确定人生蓝图，做好自我管理，培养好习惯。

【培训经历】

家庭关系、亲子教育、意象对话、精神分析

【咨询使命】

尊重来访者，保守来访者的秘密，是我作为咨询师的第一准则。

真诚倾听、真诚陪伴来访者进行自我探索，是我作为咨询师的第一宗旨。