曹欣

国家二级心理咨询 | 广东 | 广州
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5.0
情绪压力
个人成长
婚恋情感
家庭矛盾
陪你从“我以为”走到“我看见了”。你的痛苦,我来翻译。
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11
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咨询
5
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方案
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简介
简介

【个人介绍】

您好,我是曹欣,国家二级心理咨询师

24年职场阅历与人生体悟

曾长期深度探索NPD(自恋型人格障碍)对亲密关系、亲子关系及职场环境的消耗,并完成从“受害者”到“觉醒者”的自我重建

擅长用生命经验照亮来访者的困境,以专业与真诚陪伴每一位在关系中挣扎的人

受训经历

国家二级心理咨询师(系统培训及认证)长期持续接受个人体验及专业督导。

系统学习认知行为技术(CBT)及其理论基础理性情绪行为技术(REBT)。

尤其擅长运用情绪ABC模型,帮助来访者识别和转化非理性信念。

深耕NPD关系技术、躯体化症状解读、代际创伤修复等方向。

持续学习心理动力学、人本主义、正向技术等流派技术。

 

擅长问题

职场心理:识别NPD领导的情感操控,重建被消耗的自我价值与职业边界

婚姻关系:深度理解NPD(自恋型人格障碍)对亲密关系的消耗,陪伴来访者从“被忽视”到“看见自己”

亲子成长:帮助父母读懂孩子的“躯体化信号”,修复因家庭冲突留下的情感创伤

 

工作人群

在职场、婚姻、家庭中长期被消耗、感到窒息、自我怀疑的女性

正在或曾经与NPD(自恋型人格障碍)伴侣、父母、领导共处的成年人

青春期孩子出现“不明原因”躯体化症状、情绪压抑、行为卡顿的家长

 

咨询风格

温和、坚定、不评判,善于用“翻译”的方式,帮你说出那些堵在胸口说不清的感受。

以人本主义为底色,融合心理动力学的洞察与正向的力量。

陪你从“求生模式”走向“成长模式”,从“我以为”走向“我看见了”。

你不是被分析的对象,你是我愿意认真听的同行者。

 

对来访者的一句话

你在这里,是因为你已经痛够了、累够了、不想再一个人扛了。

我想告诉你:你的感受不是矫情,你的痛苦不是你的错。

你不需要再“我以为”,我会陪你一起“看见”。我不会给你答案,但我会给你一个安全的空间,让你自己找到答案。

你不是来“被治好”的,你是来被看见、被接住、然后慢慢长出力量的。

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 婚恋情感、 家庭矛盾、 职业发展
用户评价
心理咨询师于
第1次咨询
2026-7-12 通话咨询
曹老师 很温和 很有耐心 语气平稳淡定 帮我很多 而且不计较自己的得失 真的同理心很强 对我帮助很大 非常感谢
TA回答了问题
A 咨询里最难的一课:被攻击时不反击,被离开时不挽留,被贬低时不自毁。 然后发现:门开着,比追上去更有力。
A 当你在消耗中还无法走出来,不是因为你不够坚强,而是因为看不清——看不清自己在哪里,看不清这条路会通向哪里,看不清走下去和不走之间,到底有什么区别。 当你完全不知道自己在哪、要去哪、路能不能通的时候,停下来,不是放弃,是自我保护。你不需要在看不见方向的时候还要逼自己往前走。 真正的力量,不是咬牙硬撑,是在看不清的时候,允许自己先停下来,看清楚再出发。方向对了,再慢都是前进。方向不对,再快也是消耗。 那现在,你想从哪里开始看清?
A “想也想不通,说也说不清,心里像有一块石头压在那里。” 这不是软弱,也不是记忆模糊,这是NPD关系中最典型的心理印记。 走出困局, 欣姐在,路就在。
A “我明知道不该再碰了,但我就是好奇她现在在干嘛。” NPD是会成瘾的。那种“好奇”不是爱,是创伤被激活后的戒断反应。 如果你也在一段关系里反复被拉扯、怀疑自己、想走走不掉—— 你不是一个人。 欣姐在,路就在。
A 职场里,你的示弱不会换来保护,只会换来试探。你退一步,对方不会停,他会继续推。直到你退无可退,才发现他从来没有站在你这边。有说不出的委屈,我们可以聊聊~
A 命运会反复出题,直到你给出新的答案。 所有坎坷,都是催你自愈觉醒。 当命运反复出题,你换答案了吗?
A 有时候,你明明什么都没做错,却总觉得哪里不对。 汇报工作时小心翼翼,生怕哪句话又被解读成“态度问题”。下班后反复回放白天的对话,想不通自己到底哪句话说错了。 时间久了,你开始觉得累,不是身体的累,是那种说不清道不明的消耗感。 如果你也有这种感觉,私信我,我在这里。
A 有时候,你明明什么都没做错,却总觉得哪里不对。 汇报工作时小心翼翼,生怕哪句话又被解读成“态度问题”。下班后反复回放白天的对话,想不通自己到底哪句话说错了。 时间久了,你开始觉得累,不是身体的累,是那种说不清道不明的消耗感。 如果你也有这种感觉,私信我,我在这里。
A 在职场中,你会不会也开始怀疑自己——是不是我太消极?是不是我真的不够好? 不是的。那是一种让你逐渐失语、逐渐自我怀疑的沟通方式。 如果你也有类似的感受,私信我,我在这里。
A 作为心理咨询师,我想说:老板反复夸你“态度好”,不是认可,是驯化。不提你能力,是怕你有底气,不再好拿捏。职场隐性操控,本质是把你当傀儡。见过太多来访者因此内耗。记住:职场双杀—捧杀态度,封杀能力。攒实力,趁早设底线。
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