情说App

与你相伴成长

不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。

赵莉

不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

压力太大怎么办

相关回答

赵莎莎

今天是国家公祭日，勿忘国耻，牢记历史。

那晓旭

我们总以为独立，是情绪不外露。总以为强大，是赢过所有人。但真正的成长，不是压住情绪，也不是压过别人。而是在情绪里不迷路，在选择里有方向。

杨宝英

当我们收到负面评价时，可以把它看作一个“数据点”，而不是一个“判决”。那个数据点告诉你：第一，对方是这么看待这个问题的。他的这种看法由他的认知决定。第二，你们之间可能存在着沟通或认知上的差异。第三，由你来决定，这个数据是否对你有用，是否接纳，讨论，还是忽略？

那晓旭

如果父母都无法控制自己，就不要指望孩子自觉自律。你想让孩子成为什么样的人，自己首先就要成为那个样子的人。因为，你就是孩子的模仿对象啊。

侯智慧

尽量转变自我观念，变僵化的观念为有弹性的观念，如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”；变绝对化的观念为相对的观念，改变非此即彼的绝对化思维模式，打开和激活心理上的灰色空间，争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。

赵莎莎

我是国家二级心理咨询师赵莎莎咨询时长7000小时左右案例一千多个个人比较擅长: ①情感挽回、 ②婚姻修复、 ③恋爱指导、 ④原生家庭、 ⑤个人成长、 ⑥情绪困扰 ⑦PTSD和CPTSD ⑧同性恋爱

你来说说自己想法吧