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这句话献给无私的妈妈们,也献给恋爱中容易失去自我的人。
郭朋雅
这句话献给无私的妈妈们,也献给恋爱中容易失去自我的人。 怎么来界定你有几分爱的能力呢?就以自己无偿付出,并且感觉很舒适,不求回报,如果对方没有按照你想要的方向走,自己不会不舒服为准。 过了这个界限,你会滋生很多不满的情绪,例如委屈,例如想要发脾气,或者觉得孩子不听话,对象为什么不爱自己,有这些情况的时候,就是爱的太满了。 以自己过多的爱,换取的是对方的不舒服,或者想要通过这样的方式控制对方,都是不合理会出问题的。 觉察到这个问题,你们的关系会更好,少爱对方一分,把多余的留给自己,会更幸福哟。
1温暖
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尤四海
温暖了
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林其红
放下想要,即刻拥有。 实际上我们无时无刻都在心想事成 我们不可能不心想事成,而我们现在的心想事成,就是让自己的意识一直停留在想要,而不是拥有,我们一直在重复创造“想要”的心想事成,而不是“拥有”的心想事。
刘珍
正念的要义是如实观察,即:观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力,将全部精力集中于此时此地,达到充满激情,好奇和全心接受的效果。 正念的第一要素是刻意的专注于当下;第二要素是正知,就是不加评判,如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。
冯红艳
最近学习“自恋”这个名词学了一段时间了,真实体验和极度自恋的人互动是很悲伤的,即使你用尽全力,依然触不可及。 他在自己的城堡里玩着自己的游戏,进他的城堡需要完全服从,否则就被赶出城堡,还会受伤。即使你全心全意的爱他也不行,只能服从。 极度自恋会呈现抑郁状态,尤其是他的世界只有你,而你却不服从他的时候,他的孤独感会淹没他自己。会麻木的把自己变成机器人抵御这种伤痛。 靠不进、摸不到、触不可及。 被深爱、被仇恨,彼此情感纠缠,又感受到无能为力。
李志钢
我一直在这里 你在哪,还好吗 推荐一首歌,《我一直在这里》
李士利
面对真实的自我从来都不是一件容易的事,每个人的生活中都有太多关于自身的假象,予以我们慰藉或逃避。 焦虑者不敢面对自己的焦急、紧张感,所以穷尽一切可能在对抗或摒弃焦虑:疑病者不敢面对一个不甚完美的身体,所以一直在用放大镜审视自己的症状和感受;强迫者不敢面对生活中的不确定,所以无时不刻处于被驱使的思维和行动当中。神经症患者一旦有一丁点儿症状表现,患者就立刻要求治疗师给他一个解释,这样患者就可以挡开那些对他产生威胁甚至折磨的情绪。 但假象毕竟是虚幻的,如果人们的认知和情感建立在此基础上,注定会坍塌。尼采在《疯狂的意义》中曾提到,他人的目光和评价,现实的道德枷锁,伦常绑架,都会让我们将真实的自我困束在牢笼里,我们在苦痛中作乐欺瞒自己,在懒惰中随波逐流,寻找消亡的归属。只有当你敢于面对真实的那一刻,才开启了人生中所有的创造性,才能释放出那被遮掩的光芒。
赵莎莎
到目前为止,我们无法在细分方面很广泛的科普哪些才是抑郁症。但是如果你在两周内出现以下九种症状中的五种,那么就可以确诊。 这九种症状是: 一,几乎每天大部分时间都是心境抑郁。 二、几乎每天或者每天的大部分时间对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少。 三、在未节食的情况下,体重明显减轻或增加,或者几乎每天食欲减退或增加。 四、几乎每天都失眠或者睡眠过多。 五、几乎每天都精神运动性激越或迟滞,(由他人观察所见,而不仅仅是主观体验到的坐立不安或者迟钝)。 六、几乎每天都疲劳或者精力不足。 七、几乎每天都感到自己毫无价值,或者过分地,不恰当的感到内疚。 八、几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退,或者犹豫不决。 九、反复出现死亡的想法,反复出现没有特定计划的自杀观念,或者有某种自杀企图,或者有某种实施自杀的特定计划。 请抑郁者家属、抑郁症者本人,有抑郁倾向的人,关注自身健康的人,多多聊聊和看看关于抑郁症的知识,在遇到抑郁症患者时多一分热情,多一分关心,少一分指责。
你来说说自己想法吧