情说App
与你相伴成长
打开APP
被看见、被接纳、被尊重。 你想要的爱情有这些吗??
赵鹏
被看见、被接纳、被尊重。 你想要的爱情有这些吗??
0温暖
0回答
相关回答
黄芳
情绪穿插在婚姻生活的每一天。 一个懂得调节自己情绪,还能给另一半提供情绪价值的人,他的婚姻,一定是温暖有趣的。
孙三丽
是孩子就难免会犯错。当孩子确实有错误需要被纠正时,充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法:他们会询问原因,倾听孩子的心声,给予关爱和理解,同时能体会孩子的感受,利用恰当的时机,即当孩子自然地想要倾听时再给他们讲道理。这些都会使你成为一名称职的老师。教育孩子的最好方法就是言传身教。
冯二玲
你遇到的人,都是被你的能量吸引而来;赞赏你的人,因你的自信而来;欺负你的人,因你的软弱而来。 不在乎你的人,因你的自卑而来;爱你的人,因你的自爱而来。 你是谁,便会遇见谁!
张志军
避免强迫症反复检查,可以从调整认知、建立行为规则、必要时寻求专业帮助等方面入手,具体方法如下: 1. 调整对“检查”的认知,打破心理依赖 - 接受“不完美”:强迫症的核心是对“绝对安全”的过度追求,总觉得“不检查就可能出错”。但现实中,“完全不出错”是不可能的,偶尔的小失误并不会造成严重后果。试着告诉自己:“就算没检查,风险也在可接受范围内”。 - 识别“检查的陷阱”:反复检查看似能缓解焦虑,但实际上会强化“只有检查才能安心”的心理,让强迫症更严重。比如,锁门后反复检查,反而会让你更不确定“到底锁了没”。 2. 用具体规则减少反复检查 - 设定“唯一检查时机”:比如锁门后,只回头检查1次,之后无论多焦虑,都不再回头。一开始可能很难,但坚持几次后,焦虑会逐渐减轻。 - 用“替代行为”转移注意力:如果忍不住想检查,可以做一件具体的事,比如握紧拳头、数到10,或起身倒杯水,用行动打断“检查的冲动”。 - 记录“检查的后果”:写下每次强迫检查后,实际发生了什么(比如“其实没出错”),用事实证明“不检查也没关系”,慢慢打破对检查的依赖。 3. 严重时寻求专业帮助
梁芳
如果小时候有个强势的爸妈 ,爸爸妈妈经常性忽视孩子的感受,所以爸爸妈妈和孩子之间的亲密=忽视感受。 孩子长大后就形成了谁对我好我就忽视谁 ,(因为这是我对那些对我好的人,我"爱"的表达。 谁对我不好?那我就去试试看能不能把ta变成我的朋友 。 看不见自己的人生剧本,就会反复推开真正的好关系,去连接不健康的关系,想要变废为宝去验证价值。
王冰冰
考试第二天,家长依然保持做好一个聆听者,平时怎么做就怎么做,如果他不想对你说考试的事,请尊重他。不用刻意和孩子聊天,要尊重孩子心底意愿。家长在表面上与平常不要有太大的变化,即使家长情绪很烦躁,也尽量不要让孩子感觉到。孩子考前会紧张是正常现象,家长不要过于担心,也不要因此过分的关怀,这样对孩子来说其实是莫大的压力。保持轻松愉悦的心情,才能取得好成绩。
你来说说自己想法吧