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不要动不动就找人“诉苦”。 ①身边能“诉苦”的人，往往

徐晶

不要动不动就找人“诉苦”。 ①身边能“诉苦”的人，往往解决不了问题，也无法总是全然投入地“倾听”。 ②跟别人“诉苦”的过程，会加重“苦”感，当全神贯注“诉苦”时，就没有力量寻找解决办法了。 ③通常能说出来的苦，不是内心真正的“痛”。 ④当你很“苦”时，要勇敢找对人寻找“解决方案”。 #晶晶的咨询手记

1温暖

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殷宏芳

温暖了

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那晓旭

不知道做什么的时候那就尽情享受地享受每一分钟享受每一个微妙的瞬间去感受去分享去接纳感恩一切的一切的发生

郭立艳

真正有智慧的人是：我不认同你，但我尊重你！世界最愚蠢的行动：不停讲道理位置不同，少言为贵！认知不等，不争不辩！每个人的独特都是最好的自己！

李有军

7、他们能接受与欣赏新奇的事物或经验。对于同一样事物，他们能够不断的欣赏而不觉的厌烦，每一次都可看出一点新的东西，会有一些新的感受。在日常生活中，一般人视若无睹的生活细节，也会使他们感到愉快、惊奇、敬畏，甚至心醉神迷，对自我实现的人而言：任何一次日落都如第一次那么壮丽，任何一朵花都具有令人屏息观赏的可爱性，即使他已见过一百万次花朵。 8、他们较常经历神秘或高峰经验马斯洛发现许多自我实现者，曾经经历过很强烈的个人经验。他们可以借助某些情况来助长，而非强迫这些经验的出现。例如，我们可以把某一个人想像为被种种问题干扰，且历尽无数创伤的个体。我们可以回顾自己的生活，并且从已被克服过的许多问题中，与从已在成长历程中消散掉的许多变化里撷取灵感，许多人只看到事情的阴暗面，对他们周遭的种种神奇却视而不见，其实这些正是高峰经验的丰富来源。 9、他们能建立久远的人际关系，而对其中的少数人培养深厚的感情真正的友谊需要投入许多心力和时间，因此，一个人事实上不可能有许多亲密的朋友。健康的人把他们的友谊看得很重要且虔心培养它。虽然他们热爱和关怀的对象只有少数几个，但他们几乎对每一个人都较友善、慈悲、喜爱，这种爱并不是毫无区辨性。他们也会严厉地批评那些罪有应得的人，尤其是那些吹毛求疵、装模作样及狂妄自大的人。他们会为了对方好而指责他。由此看来，他们的敌意是情境性的，并不会成为人格特征之一。 10、他们具有较强的民主性格他们为人比较谦虚，因为他们觉得，不管是什么种族、家世、性格、职业、性别，每个人有可取可学之处。他们可以坦然与迥然相异的人交往和学习，他们对任何人都存有几分敬意。 11、他们能够清楚地分辨出手段与目的的不同。他们有强烈的道德观念与确定的行为原则，对是非与善恶观念比较清楚。不过他们心目中的是与非、善与恶，未必与习俗的观念相同。马斯洛发现，健康的人很清楚自已所要追求的目标，而且知道他们先要完成什么才能达到目标。大体而言，他们追求的目标较为固定，当达成目标的手段遭到挫折时，他们也会灵活变通。不过他们手段的变更却是以不违反个人的道德与他人的福利为原则。同时，对于很多经验和活动，常人只视为不得不做的手段，而他们却能予以欣赏与享受。即使在做例行性的工作时，他们也会自得其乐。

王倩倩

首先，我们需要明确什么是真正重要的。试着列一个清单，把生活中的事情按照重要性排序。比如: 最重要：健康、家人、工作次要：朋友聚会、个人爱好可有可无:刷社交媒体、回应无关紧要的消息当我们有了这样的优先级系统，就能更容易判断哪些信息值得我们花时间去回应，哪些可以忽略。

王义丽

辩证法首先是三大规律：第一，质量互变规律，来自黑格尔《逻辑学》第一部”存在论“。第二，矛盾统一规律，来自《逻辑学》第二部”本质论“。第三，否定之否定规律，来自《逻辑学》第三部”理念论“。这都是表面的东西，也就是马克思所说的”神秘外形“。它的根本在于用全面，发展，联系的观点看问题。它的实质是隐藏其后的两大主义：第一，真理一元论。第二，真理不可分。

罗微

人间烟火气，最抚凡人心。

你来说说自己想法吧