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“内卷”的环境会造成一种认知偏差的两种极端化表达: 一边
赵莉
“内卷”的环境会造成一种认知偏差的两种极端化表达: 一边依赖外部评价,认为我唯一的价值就是考出好成绩,被人认可;另一边是惧怕外部评价,把自己摆得很低很低,甚至认为自己配不上好事情的发生。这两种表达的共性是孩子的“自我缺失”。
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杜海英
真正的觉醒,始于意识到我们并非脑海中的声音,而是那个倾听声音的存在。最深远的智慧,从不喧嚣,它只在寂静中被聆听,在放下时被遇见。 向内探索的道路既孤独又丰盛,愿我们都能有勇气聆听自己内心的声音。
李婉丽
1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物,保持对生活的好奇
张凤琴
各位路过的伙伴,节日快乐! 无论你身处何方,无论你正经历怎样的处境,请接受来自心理咨询师张凤琴这份诚挚的祝福! 也许你还在焦急等待中, 也许你还在繁杂忙碌中, 也许你还在麻木应对中, 也许你还在路途跋涉中, 也许你还是犹豫徘徊中, 也许你还在奋笔疾书中, 也许你还在睡梦环游中, 也许…… 太多也许…… 也许你根本没有意识到今天这个特殊的日子对于你来说有什么特殊的意义, 还无心顾及其他, 这些都无所谓, 重要的是,此刻的你记得关照自己! 感恩我们伟大的祖国,感恩我们所在的城市,感恩我们身边的亲人,同事,朋友,感恩我们旅途中遇见的每一位伙伴!
王倩倩
你可以内向,可以慢热,甚至可以不合群,但在需要表现的时候,一定要勇敢站出来
刘丽华
春天慢慢来了,即便是石头缝里,也会潜藏着一朵花的梦。
尤四海
我们努力学习,是为了我们的生活。我们努力工作,也是为了我们的生活。同样,来接受心理咨询的帮助,也是为了我们生活。
你来说说自己想法吧