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心理学家对狗进行实验,把狗放进关闭的笼子里,蜂音器一响就
薛玉琼
心理学家对狗进行实验,把狗放进关闭的笼子里,蜂音器一响就对狗进行电击,狗会上蹿下跳,疯狂乱叫,一次又一次进行电击,笼子的门仍然关着。久而久之,当打开笼子的大门狗,电击狗,狗不挣扎,趴在地方,哀嚎着,这就是习得性无助。当一个人多次面临挫折或者多次努力无效时,则会选择不努力赢,不动去面对。
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问:你想站在那个山头呢? 答:我想下山,我是坐直升飞机到达的西藏,没有缓冲,已经出现高原反应,快救我! 这个问答告诉我们,去那个山头都不是问题, 在山下呆着都没有关系,但千万不要走别人提供给你的捷径,不然最后承担后果的人还是你自己。
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对方通过贬低、操控或情感绑架,削弱你的自信与判断力,达到控制或压榨目的。 1. 贬低否定,摧毁自信 -持续否定你的能力或价值:“你离开这里什么都不是”“这种低级错误只有你会犯”,通过打击自尊让你产生依赖感。 2. 制造恐惧,强化控制 - 用失业、团队排斥等威胁制造焦虑:“现在裁员多,你出去根本找不到工作”“你犯错会害了整个部门”。 3. 情感绑架,模糊边界 - 以“为你好”之名施压:“骂你是想锻炼你”“加班是给你成长机会”,将剥削包装成“特殊照顾”。 4. 孤立与信息封锁 - 离间同事关系:“其他人都说你不行,只有我帮你”,或限制你获取外部信息,加深你对操控者的依赖。 5. 长期压榨不兑现承诺 - 空谈“未来收益”:“现在别计较工资,以后有的是机会”,却始终拖延升职加薪。
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你来说说自己想法吧