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我们常常对发生在我们身上的美好, 视而不见或者很健忘。
单君
我们常常对发生在我们身上的美好, 视而不见或者很健忘。 所以我们需要一个能看见你的美好, 并可以定期提醒你的人。 时间长了,我们就内化这些美好记忆, 这些美好就成为你生命中默认的心理模式。
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吴云
是对方加重了我们的情绪负担, 可是真正让我们陷入牢笼的, 其实是我们不切实际的期待。
朴美花
安全感可指外界的保障,如金钱,房产和汽车等物质财富,也可指工作或社会地位等生活保障。但是,世界上也存在着另一种值得追求的安全感。这就是内心安全感,所谓内心安全感,就是相信自己能够处理任何事情,对未来抱有信心和希望的安全感,这是唯一持久的安全感,真正的安全感。
于伏海
最近很忙
尤四海
我们的人格并非与生俱来的固定标签,而是在成长过程中,为了更好地生存和发展,我们主动适应外界环境(如家庭、社会、文化)所形成的一套相对稳定的行为模式和思维习惯。 这套“稳定策略组合”就像是我们为自己量身定制的生存指南:当环境鼓励合作时,我们可能发展出乐于助人的策略;当环境强调竞争时,我们可能形成目标导向的策略。这些策略一旦形成,就会成为我们应对各种情境的“惯性”,构成了我们独特的“人格”。
陈娜
一个成年人的注意力保持集中的时间通常是 45 到 50 分钟,这也是学校一节课是 45 到 50 分钟的原因,它是符合普通心理学原理的。 咨询师也是要每 50 分钟结个个案,60 分钟里剩下来的 10分钟要做自我关怀、情绪平稳、清空、深呼吸,再接待下一个来访者。
褚爱萍
我们在不同的道路上探索前进,季节轮换,总有新的故事值得期待
你来说说自己想法吧