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与你相伴成长

和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己

徐娟

和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己的情绪

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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饶静红

在生命中有时候我们需要的并不是答案而是勇气和信心去面对未知和不确定。

曲燕

《相信相信的力量》 —— 泰戈尔不是从孩子身上看到了希望你才相信孩子而是你相信了孩子你才能有希望不是孩子有了责任你才放手而是你放手了孩子才有责任不是孩子听话了你才尊重孩子而是你尊重孩子了孩子才听话不是孩子长大了你才信任孩子而是你信任孩子了孩子才能长大不是孩子优秀了你才接纳孩子而是你接纳孩子了孩子才优秀不是孩子幸福了你才幸福而是你幸福了孩子才能获得幸福不是孩子可爱了你才爱孩子而是你爱孩子了孩子才显得可爱爱是一切如是爱是让我身边的人按照他自己喜欢的方式去生活爱是深深的理解与接纳我要努力成为爱本身爱自己爱家人爱身边的每一个人

王冰冰

在工作、学习任务需要高度集中的时候，配合音频和锁手机软件可以为我进入心流状态提供辅助。纯粹靠自控来集中注意力，还是很不容易，能走捷径就走捷径。

赵莎莎

人际交流中发生投射性认同的典型现象，就是“讹人”，有些是明着强人所难，有些则是暗着循循善诱。在不同的情景中，“讹人”和“被讹”的路数又各不相同。如果你想不被“套路”，就得学会分辨“投射性认同”的类型。依赖型: 依赖型人格的表现是犹如陷入到无能无助的“婴儿状态”一样，没有自主的功能，总在期待着他人的救助。会持续地表达一种无助感、无力感，甚至还会很强烈的情绪化，发出祈求的信息，目光和呻吟都充满着真诚的对客体的渴望。这样的人，一般理性和意志力不太起作用，常常沉浸在一种可怜的情绪里，有时候乱发脾气，歇斯底里地哭，情感容易爆发，有时抑郁，有时恐惧，不断地提要求。在心理治疗中，这类人似乎一直在向治疗师传递一个信息：“你必须要给我点东西续命，你要保证把我治好”。 TA只要你对TA全部负责，赶紧把TA治好，把自己完全交给你。但是，对于治疗过程会在TA身上发生什么，TA自己可以做些什么，TA很难去思考。弄得治疗师左右为难，你管了TA，TA会顺势躺平。你若不管TA，你良心上会深深的内疚。反正是“砸”在你手上了，你看着办吧。日常的人际关系中，这种类人常常看起来貌似人畜无害，是忠诚老实的伙伴，但是做起事情来，“干嘛嘛不成，吃嘛嘛不剩”。依赖型人格的人，如果功能低下，障碍表现严重一点儿的话，就像“吸血鬼”光知道从别人身上获取能量。但是如果是个高功能依赖型的人，TA就可能从小是个听话顺从的乖孩子，到了成人阶段会是一个当伙计的好材料，看见主角就会自动凑上去了，仰仗一把手，忠实地把随从的活干好就成。

徐淑凤

“课题分离”是阿德勒心理学的核心理念之一，意思是说每个人都有自己的课题，这些课题他人是无法代劳的。换句话说，每个人都必须自己解决自己的问题，别人无法替你解决。这就意味着，你需要对自己的生活、行为和幸福负责。当我们学会清晰地划分课题，不被他人的课题所干扰，也不去干涉他人的课题时，我们便迈出了走向自由与幸福的关键一步。课题分离让我们有清晰的边界，能承担、能拒绝，有被讨厌的勇气，有能力应对一切，这时候，你就自由了！

徐小慧

8.10三件好事打卡第28天 1、感恩自己今天送妹妹回来的时候逛了菜市场，买到了马齿苋，然后美美的摆盘，摆盘的时候我还认真的配了色，喜欢这认真做菜的过程。好事命名:享受当下。 2、老公包饺子的时候泡了一碗花椒水，我看到后说:“我搞点给筷子(我家的鸟)喝，给它去去湿气”，老公一听急了:“鸟跟人不一样……”，我哈哈笑了，你真可爱，我逗你玩呢，感恩可爱的筷子，给我们带来的快乐。好事命名:逗趣 3、晚上妹妹打视频过来，我们一起聊着自己购买的心爱小物，发现我两的审美创造能力遗传了妈妈，有个妹妹真不错。好事命名:姐妹聊天不知不觉打卡第28天，打卡的路上就像每天拾起一颗珍珠，一个月后再回看就是一串珍珠项链

配图为最早朱熹的画像档案

你来说说自己想法吧