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人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与
王冰冰
人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与人的全部。
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张凤琴
叔本华曾说: “人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太近会觉得刺痛彼此,离得太远又会感到寒冷。” 人际交往是一门艺术: 亲密中保持距离;言行中留有余地;来往中存下一点戒备。 做好自己,防备好别人;不伤别人,也别被人伤害。
罗丹
我们终究都是有血肉情感的人,而不是一个被物化的工具
郭朋雅
当你没有感受到爱的时候,并不代表爱不在身边,也许每一个人表达爱的方式不一样; 同样,当你觉得受伤的时候,并不代表别人故意要伤害你。
张帅
心理学上有个概念叫“选择性注意”:你关注什么,就会看到什么。当你总是盯着别人的缺点,满世界找“错”的时候,你的世界就会充满错误和不满。你的注意力在哪里,你的能量就在哪里。而开心的人,他们的注意力在产品、在生活、在美好上。与其花时间证明别人错了,不如花时间让自己过得好一点。争赢了道理,输了心情,才是真正的得不偿失。
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情绪没有好坏,情绪只是传递身体状态的信息,正确理解情绪,才能成为情绪的主人。
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☞☞☞“烦恼大多源于想太多,痛苦大多源于放不下。” 很多时候,压垮我们的不是事情本身,而是对事情无休止的想象与纠结。他是不是针对我?我是不是做得不够好?万一失败了怎么办?这些没有发生的担忧,像无形的绳子,把人困在焦虑里,越挣扎越疲惫。 过度思考的本质,是对失控的恐惧。我们总想提前预判、提前防备,却忘了人生本就充满不确定。大部分担心不会发生,即便发生,你也远比自己想象中更有力量应对。内耗不会解决问题,只会消耗心力;纠结不会带来答案,只会拖慢脚步。 给自己设一个 “纠结截止时间”,允许自己焦虑十分钟,时间一到就立刻行动。去做事、去专注、去往前走,把注意力从胡思乱想拉回当下。停止内耗,不是不再思考,而是不再让思考伤害自己。
你来说说自己想法吧