情说App
与你相伴成长
打开APP
心理学上有个概念叫“选择性注意”:你关注什么,就会看到什
张帅
心理学上有个概念叫“选择性注意”:你关注什么,就会看到什么。当你总是盯着别人的缺点,满世界找“错”的时候,你的世界就会充满错误和不满。你的注意力在哪里,你的能量就在哪里。而开心的人,他们的注意力在产品、在生活、在美好上。与其花时间证明别人错了,不如花时间让自己过得好一点。争赢了道理,输了心情,才是真正的得不偿失。
0温暖
0回答
相关回答
钱毅博
欧文亚隆在《给心理治疗师的礼物》结尾中说:“我们治疗师所属的传统不但可以追溯到心理治疗的创始者弗洛伊德和荣格,追溯到他们的先辈——尼采、叔本华和克尔凯郭尔,还可以追溯到基督、佛陀、柏拉图、苏格拉底、盖伦、希波克拉底,以及所有其他伟大的宗教领袖、哲学家和医生。所有这些人关注和救护着的,是人类的绝望。”
黄娟
沉默的伤痛:剥夺一个人的存在「沉默对待」可能在各种关系中都会发生:◍ 亲密关系中的伴侣争吵时,一方突然缄口不言;◍ 父母用严肃静默的方式,对待做错事的小孩;◍ 学校里学生们通过拒绝交流,孤立某一位同学……无论是在怎样的关系中,用何种形式表现「沉默」,被沉默对待的对象都有可能会感受到被忽视、被排斥的感觉——就好像你并不存在一样。研究「沉默对待」的心理学家吉卜林·威廉姆斯 (Kipling Williams) 曾做过一个「线上抛球」的实验,探究「沉默」究竟会对人造成怎样的伤害:参与者坐在电脑前,与线上未知的玩家来回抛球。当球不再扔给他们,并且他们无法再与未知的球员互动时,参与者一致认为,自己的控制感、归属感、自尊感和存在感明显减少。
郭朋雅
勇敢的人先享受世界
孙三丽
• 情感表达和释放的重要性。在面对心理压力和情感困扰时,勇于表达自己的感受和想法,将内心的压抑情感释放出来,有助于缓解心理压力,改善心理状况。 • 为自己争取权益。在面对不公平的待遇时,要学会为自己争取权益,表达自己的需求和期望,而不是默默忍受。这有助于建立自信,更好地面对生活挑战。 • 关注心理健康。心理健康非常重要,不亚于身体健康。在面对心理压力和困扰时,应及时寻求专业的心理帮助,从而更好地解决问题,恢复心理健康。
刘连云
情绪就是提醒我们内在成长的工具, 是带着礼物而来的。
王丽美
每一个孩子都有其独特性比起正确的指示和道路 让孩子成为孩子,成为自己才是最重要的事情
你来说说自己想法吧