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与你相伴成长

我是85年上得大学，那是大学里有一道风景，男生都是一身军

吴洁

我是85年上得大学，那是大学里有一道风景，男生都是一身军大衣的装扮，潇洒而帅气…… 虽然时代不同，生活水平不同，但是审美却会出现如此的相似。每个年龄段都会做每个年龄段相似的事情，毋须担忧，总会长大

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个人成长

相关回答

袁力红

自以为是的某些咨询师没啥水平的某些咨询师前者是对咨询师判断力的评判，后者是对咨询师执业能力的评判，由此，你是一个有自己评判标准，带着批判的眼光来寻找咨询师的来访，且你很善于评判他人，为此你感到不适了所以才需要调整心态吗？还是你的评判行为并没有让你获益，所以你才要调整呢？一，评判他人意味着你曾被评判过你评判咨询师是为了完成心中的报复，完成之后，心态慢慢会调整这是个疗愈的必经之路来访和自己匹配的咨询师在一起咨询的时候，来访攻击咨询师的事件是常会发生的，这就是为什么说心理咨询师是高危职业了，辱骂，撕咬，殴打… 所以差评啊，评判啊退费啊什么的和这个比起来太温和了，真不算什么，这个过程你们一起经历过了，才真正进入自我重建的疗愈阶段。所以接纳自己就好，你不需要刻意的控制自己，本能的呈现，肆意表露真实的感受和想法，说明你感受到安全，不会被抛弃，不会被拒绝，不会被评判，不会被无视，才是咨询师和来访共同追求的好的咨访关系，二，我们求助咨询师，接受咨询师的帮助，从咨询师那里获得帮助，想象一下自己是在吸能的过程，黑山老妖吸能不挑人你再不满意你选的咨询师，他也能提供给你能量，倾听就是很好的赋能。三，试着感受接受别人的好意感知别人的善良你心中的敌意和攻击性也会慢慢降低四，以上基于你说的是某些，我想跟来访们说一件事，从事咨询师这个职业是有个先决条件的，基本上每个咨询师都是经历过悲伤的，所以我们才会知道悲伤有多痛，才会想去安抚别人的悲伤。

薛静

与情绪自洽是一个深入的自我探索过程，要进行自我意识、接受和情绪调节。 1. 认识自己的情绪：通过冥想或正念训练，增强自我觉察，专注于当下的感受。 2. 接纳自身情绪而非抵抗。心理学家指出，接纳能降低情绪的烈度并减弱其对于行动的效应。 3. 给自己的情绪贴上标签，如“我现在感到焦虑”，有助于抽离情绪反应。 4. 深入探究情绪的起因。自问：“为何会有这种情绪？”并努力理解引发情绪的触发因素。 5. 寻找健康的表达方式，如写作、绘画、音乐或与信任的人交谈。 6. 将灾难性认知替换为更积极的观点。运用认知行为疗法（CBT）技巧，挑战并改变导致负面情绪的想法。 7. 掌握自我慰藉的技巧，例如深呼吸、渐进式肌肉放松或想象一个宁静的地方。 8. 寻求心理健康专家帮助，更好地理解与调节自身情绪。 9. 建立情绪智力，包括识别、理解、使用和管理自己和他人情绪的能力。 10. 保持健康的生活习惯，包括良好的睡眠、均衡的饮食、定期的锻炼和足够的休息。与情绪自洽不是短期内能达到的，要保持耐心，刻意练习，你将能够更好地应对情绪波动。愿你我都拥有一个美好的日子。

张迪

我不认为一辈子只爱一个人是件可惜的事，也不认为一辈子爱过很多人就是一件不道德的事。在爱情中，爱过的人多或者少，并不能代表什么，给过爱的人多少幸福与快乐，才是最珍贵的。想触碰又收回手，收回手又掩不住毛绒绒打滚的心，于是处处渗出不经意的温柔。判断一个人的爱，去感受他对你独一无二的温柔，而不是计较他是否够好，他爱过几个人。

魏孝琴

王晓静

什么是“无条件而又有理智的爱”呢？美国著名心理学家斯科特·派克，在他所写的一本畅销书《少有人走的路》里面有一段话值得借鉴。他说：“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。”在这里，我所说的“无条件和有理智的爱”大体指的就是这些。

关宏

小时候感觉自己不被喜欢的人，长大了会习惯勾引别人不喜欢自己。一个人如果总是习惯感觉痛苦或无爱，试着去观察自己是怎样否认、拒绝、破坏、摧毁那些到达身边的善意、温暖和支持的。

你来说说自己想法吧