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自我的认知体系带来便利也带来局限真正的扩容不是用已有的

徐恒

自我的认知体系带来便利也带来局限真正的扩容不是用已有的模式去套用新的内容而是先放下自己的一套套让新的事物全部全然进入再去实践中过滤和筛选能补充自己的最终尊重所有的存在即合理扩充自己的兼容度和稳定性

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个人成长

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严厉的批评和浮夸的表扬之间，平衡点在于:真正看到孩子。 by 劳伦斯·科恩《游戏力养育》

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从众效应（一）：个体在群体压力下，会放弃自己的意见或行为，转而与群体多数人保持一致。从众效应（二）：理论的工作原理 1️⃣ 安全需求：人们害怕被群体排斥，认为 “跟随多数人” 能降低犯错风险，获得归属感。

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昨天晚上有点发烧，身体很不舒服，就早早躺下休息了，九岁的大宝，主动拿来了冰毛巾为爸爸覆在额头上，说帮助爸爸降温，过来了一会，紧贴额头的这一面热了，又帮我翻了面，并且说有什么需要你和我说，很是感动。有时想想，孩子对你这么好了，为什么老是对孩子有那么多的要求？达不到时，还对孩子有情绪？父母太贪心了。

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精神分析学派创始人弗洛伊德曾经说过：没有退行就没有心理治疗。那么如何理解退行这个概念呢? 退行(regression)。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。心理咨询中如果出现了退行，那是一个信号：我们看到问题的根源了。最好的处理方法，去寻找优秀的心理咨询师，在他们的陪伴下看到，接纳和成长。

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那些体形庞大的动物，一般很少会表现出愤怒的样子。如大象，因为大象的体形比较庞大，天敌很少，所以没必要总是摆出一副防卫的姿态，但一些体型小的动物就经常表现得很愤怒。

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