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从人类进化史的研究发现,原始时代,人类是社会性群居动物,
张洪霞
从人类进化史的研究发现,原始时代,人类是社会性群居动物,如果被群落拒绝,就意味着失去了获取食物、受到保护、交配求偶的权利,很难生存下去,正是因为这样的后果,所以在人类大脑中产生被拒绝的预警系统,一旦出现类似的风险,就会触发痛苦的体验。
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石萍
人生有四个维度,高度、深度、宽度、温度。当能看见立体的生命出现,也许就不再纠结于无意义、无希望、无成就的感慨。通向幸福的路千万条,看不见可能是你的纬度太低了。
杜迪文
书里读来的是知识 是别人的想法 而自己想到的 才是思考和智慧
尤四海
人格的健康成长,与生活的环境紧密相联,健康的咨询与成长,需要在生活中进行实践检验,拥有了健康的人格,同时也意味着拥有了健康的生活,这是策略人格心理学咨询的重大意义所在。
黎德坤
事实上,抑郁症并不是专属于现代人的疾病。 根据文献记载,古代也有不少人疑似患有抑郁症。 但是有一个人,我说他是古代最不可能得抑郁症的人。 这个人就是庄子。 庄子对自己了解得非常透彻,懂得化解情绪,跟万物为友,逍遥自在,他很容易自得其乐。 庄子对于人的情绪,分析得有多透彻? 在《庄子》中描写人的情绪,有十二种变化:“喜怒哀乐,虑叹变慹, 姚佚启态”。 意思是,我们有时欣喜、有时愤怒、有时悲哀、有时快乐、有时忧虑、有时感叹、有时反复、有时恐惧、有时放肆、有时张狂、有时轻浮、有时忸怩作态。 你看了就会觉得,庄子对于人的观察,实在是入木三分。 我们为什么有这么多情绪上的起伏?这表示,人的生命往往身不由己,容易受到外界干扰,所以就活得很累。 怎么办呢? 庄子给出的答案就两个字:“无情”。 很多人不懂庄子,以为是庄子要我们没有人的感情。 不是的。 庄子的意思是说,人可以有正常的情感表现,但是记得一点: 不要让情感“内伤其身”,就是你该哭就哭,该笑就笑,但是内心保持稳定,保持安宁。
蒋营宜
“对你好”所投射的亲密期待,一方面会让接收到这个信息的人感觉舒服,因为被善待本身,会让被善待的人感觉到”我是好的”,这是非常满足人的自恋需要和情感需要的,对我们每个人来说都是是非常重要的体验。 同时,这也有可能会让接收到的人感受到强大的压力。如果他感受到心理边界被入侵或是感觉被控制时,就会试图逃离那段关系,为了保护自我的完整性,他也可能会反弹贬低性的内容,从而帮助他逃离让他感觉危险的关系。
李春娣
当我们可以表达自己的情绪时,我们的情绪就会减半。可是却因为各种原因,我们无法表达,或者说我们不会表达,因为我们从小到大没有学习过,怎么去表达自己的情绪。所以我们要在心理咨询里去学习,表达自己的情绪。
你来说说自己想法吧