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诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事,饿的时候
王丽美
诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事,饿的时候吃饭,爱的时候不必撒谎。但在多数时候,我们却总是习惯性地选择为难自己。看起来,那是对自我的一种要求和期许;实际上,是能力与欲望的不匹配,不对等。如果我们能把心气从高处沉下来,把眼光从他处收回来,就会真正意识到:人生并不需要成就多少轰轰烈烈的大事,能忠于并享受当下每一刻,做好每一件小事,就已经足够了不起。从现在起:请降低期待,允许一切如其所是。
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徐青
是什么束缚着你? 在我做咨询工作的时候发现了大多数人普遍的一个状态:大多数人,性格内敛,很在意别人对自己的看法,朋友少,能聊的也只是互相听,对方倾诉不开心的事,不自信,长期内耗。 家里没有基业,也没有什么特长,就靠上班挣钱,哪天辞职了,就一点来源也没有。需要用尽全力,才能维持现在的生活。 就很像转轮上的小白鼠,必须使劲得跑,跟上转轮的速度,让自己不掉下来,不知道方向在哪,没有终点,只知道不能停下来。 每个人的成长经历环境不一样,如果你真的想改变自己的现状,你必须要深层次的知道,是什么在一直束缚着你,你才有适配自己改变的方法。内容分为三大部分,将一一为大家解读。 第一部分:束缚我们的真正本质是什么? 第二部分:如何解除束缚,改变自己的命运。 第三部分:在具体行动上的一些避坑建议。 我的理念是人只能和自己对比,我们所做的一切是为了让自己越来越好,比过去更好。你要是不抽出时间来创造你想要的生活,你最终一定会花大量的时间来应付自己不想要的生活! 未完待续... ...
郭乔蓉
“沉没成本谬误”,如:那个项目的成本(包括你花掉的时间)已经沉没,没办法再捞回来了。代表着我们投入后没能回收的利益。 当最好选择放手离开的时候,我是不是本想捞回损失,结果反而贴了老本。 从不那么重要的决定(例如看完一部不喜欢的电影或一本不喜欢的书)到更重大的决定(例如将更多的钱投入濒临倒闭的公司,或是留在不断走下坡路的工作或恋情中),这就是“沉没成本谬误”。 你需要避免这么想:我们已经走得太远,现在停不下来了。恰恰相反,你应该从现实的角度审视自己成功的可能性,从“机会成本”的角度出发做个评估:是充分利用有限资源继续做手头的事(继续经营这段感情),还是去争取另外一个机会。
肖钤文
“你要像太阳一样有起有落,却不失光彩”
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当你发现自己有点不对劲儿的时候。当你发现自己的情绪总是失控或者辗转反侧,你也许会问自己到底怎么了?你也许会把你的忧愁或者焦虑在他人面前掩饰的很好。而当心理上的痛苦日积月累,你越来越觉得疲惫。你会越来越怀疑自己。 你甚至会因为恐惧而偷偷在网上查资料,对号入座。但你却又很担心自己成为别人口中不正常的人,于是你越来越烦恼。 亲爱的朋友,面对心理问题,需要早发现早治疗,即便是没有那么严重,也要及时科学求助排查风险。 万万不要讳疾忌医, 最后带给自己更大的伤害。 生理和心理的健康同等重要。 请爱自己,善待自己。
赵莎莎
今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗? 答:方法是有的但是不一定适合你,我们不是大众评审,我们是一对一咨询,所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。 二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗? 答:很快,但是前提是不要中途放弃我们要一起前行,穿越过黑暗就是光明,另外咨询进展要因人而异,因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样,所以不能统一化概念。 三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获,可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗? 答:可以的,首先咨询是保密的,其次方案是一对一的,所以请放心让他们和我咨询。 四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了,后续我们不能分离了呢? 答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的,后期蜕变阶段我会教你方法和技巧,让你可以自由翱翔不用依赖我的,所以真的无需担心。
李卫芳
人人都是相似的
你来说说自己想法吧