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真正的自我负责并不局限于行为和物质,而是在意识深处,彻彻
李有军
真正的自我负责并不局限于行为和物质,而是在意识深处,彻彻底底地、心甘情愿地全然地自我负责;是甘愿把所有的力量聚集起来,向着目标前进;是每前进一寸,都有成功的喜悦和长在心底的自信自足。而不是把自我负责的成长和成果当做砝码去指责、羞辱别人,让对方感到更多的无力、卑微、不被尊重或自惭形秽。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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蒋蓉
我们终此一生 就是要摆脱他们的期待, 找到真正的自己
赵莎莎
你可以给自己安排一个正念日。什么叫正念日呢?一周里面找出一天的时间来,这一天要时刻提醒自己保持正念,起床的时候告诉自己,今天是我的正念日,我要能够感受到我在起床,洗脸的时候知道我此刻在洗脸,吃饭的时候知道我此刻在吃饭。你可以生气,生气的时候要知道自己此刻在生气。怎么样能够让自己以最快的速度不生气?知道自己生气的那个人就能不生气。当你生气的时候,你能够站出来看着自己说,我此刻又在生气了,当你盯着自己说我此刻又在生气了的时候,那个生气的人就不生气了。 如果没有观察者,你任由自己生气的情绪带动着你去生气,你就永远停不下来。你必须要能够面对自己的痛苦,而且除了面对之外,还要照顾它们。我们的负面情绪和我们的正面情绪一样,都是需要我们照顾的情绪,都是我们人生的一部分。 你能够好好地照顾你的负面情绪,就像照顾一个孩子一样,这个负面情绪就会慢慢的越来越懂事,它会跟你和平相处。而当你出现负面情绪的时候,你往往想要压制它,跟它吵架;或者被它控制,要跟它打架;然后忍住不发火。憋着会憋出病来的。你要关照他,说我又生气了,我又嫉妒了,我又贪着了。
金莉
每天看似周而复始,其实都是新的开始,再雷同的今天,也不会是昨天的叠影。
金素红
精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己:跟别人无关,那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己,他是改变不了的,深呼吸 4、总把事情往坏处想,最终导致你往坏的方向发展。 核心:我只做我自己 ,不断告诉自己。
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我们哪一个人不是在迷失和混乱中寻找爱?直到有一天突然醒悟,原来我们自己就是爱,我们都在寻找自己早已拥有的东西,不管10岁20岁,50岁或80岁,都是如此。
牛丽林
你眼里的别人 不是别人 是你自己 如果这种状况你看不惯 你选择做点什么呢?
你来说说自己想法吧