情说App
与你相伴成长
打开APP
你要搞清楚自己人生的剧本— 不是你父母的续集, 也不是你
石爱红
你要搞清楚自己人生的剧本— 不是你父母的续集, 也不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
史冬英
一段长久的亲密关系会有5个阶段的层层递进: 首先是肢体亲密感; 其次是性生活亲密感; 第三是情绪亲密感,主要指伴侣之间的情绪表达和流动,彼此能倾听和理解对方的感受,并予以积极的支持,但遗憾的是,很多伴侣都没有过去这一关,在情绪这里发生了停滞,甚至倒退; 第四是心智亲密感,伴侣双方有共同的未来计划、目标,并在这个过程中相互配合,共同努力; 第五是心灵亲密感,伴侣真正成为另一半的灵魂摆渡者,彼此成就,滋养生命,激发出两个更加美好的人生。 愿每一对伴侣都可以从共存到共生,到共修,创造出美好和自然的亲密关系。
朱艳秋
可及时的采取认知治疗,目的是为了提高孩子的内在醒悟能力,对于一些不好的思维模式有很好的改善效果。
朱雅心
每个人生下来就具备了让自己轻松满足成功快乐的所有资源!
尹玉勃
所有人都活在自己所认知的世界,这个世界是真的吗,每个人的角度不一样,看法也不一样,所以自己的世界是由自己的感官所塑造,没有绝对的真实世界。
金会芝
经历过一次信任的崩塌人真的会变得冷漠,甚至是冷血心理学上有个概念叫贝勃定律,说的就是当一个人在经历过强烈刺激后,在遭遇类似的事,他就没那么在乎了。比如当你被一个人狠狠的伤害 熬过了一段煎熬的折磨期以后 ,你再遇到类似的事 你就会更理性的处理 从好的角度看 ,他再也不可能伤害到你了, 但从更深层的角度看 你也变得很难再去信任他, 这个结果几乎是不可逆的。
邱蕾
你玩过灯影游戏吧,用手比划出各种形状,通过光打在手上,然后投成影子,这个可以投影成小兔子,小狗等形象,而人心的投射也是类似的原理,比如,一个人对外部评价比较在意敏感,对于进入陌生的场合会有焦虑情绪,担忧自己的表现的不够好,会被人议论评价。其实,这就是一种投射,是自己内心中觉得自己不够好,把对自己不够好的评价投射到外部环境,投射到别人身上,才会担忧别人觉得自己不够好。就像你的手比划出来的影子,投到墙上,看不出是手,看到的是小狗,是一样的道理。如果对面这个人,真的说出了评论的话,那么,这种叫投射性认同,这个过程,对方认同了你的投射,帮助你完成了一次对自己的攻击,换句话说,你发出了一个信号,勾引对方配合你完成了一次对自己的攻击。所以心理圈有句著名的话叫,是你教会别人怎么对待你。相反,如果你内心安全笃定的认为自己是好的,也不会在意外界的评价,甚至恶意的评价也不会伤害到你,因为你不会认为那是你,别人给你的评价是别人内心的投射,你不认同这个观点,就不会感觉被伤害了。 还有一个例子,有个日本人特别擅长低价旅行,他用这样的办法,去过很多国家,也没花多少钱,他是怎么做到的呢,是因为这个人会特别挑选特殊时期去旅行,比如,在法国闹全国大罢工的时候去法国,在全球闹新冠的时候,去没有封闭的国家旅行。通常在不安定的情况下,大多数人的选择是避开危险,但是这个人却会反其道而行,趁着大家都不出门的时候,机票酒店价格都非常便宜的时候出行。那么,他是怎么做到这点的呢,他不害怕吗?从精神分析的角度来看,这个人内心的安全感大概率是极高的,甚至到了投射过度的程度,他把自己内心的安全感投射到外部环境中,认为这个环境是安全的,才会特意挑选这个时间去旅行,旅行这件事需要松驰的心情,去享受过程,如果内心没有这种安全感,硬选这个时间段去旅行,也会因为过程过于担忧而导致旅行的感受大打折扣。不知道这个人的安全感从何而来,也许是某次正常的旅行中,他遇到了当地发生某个公共安全事件,但是现实的反馈并没有造成不良影响 ,提高了他的安全阈值,所以他才会得到这么一个经验,也许,他本来内心的安全感就很充足,可以对不安全的环境进行安全投射,进而在不安全的环境中也能享受旅行的过程。 人对外部的投射和现实的检验,是同时出现、相辅相成并行的两个东西,地震中撤离到安全环境的人们,会因为刚刚遭受的不安全感而把安全环境投射为不安全的,会格外的警惕
你来说说自己想法吧