情说App
与你相伴成长
打开APP
分享一个修行能量场的好方法“见好就收”。 ①当在大
徐晶
分享一个修行能量场的好方法“见好就收”。 ①当在大自然中看到壮观、秀美、超然时,把它们“收”进你的心中;当看到山路上有人打架时绕过。 ②当看到别人优秀的品质,好的能量场时,“收”入心中,当看到别人不好的地方,不要反复咀嚼。 只是全然聚焦在那些充满欢喜的事情上,这样的习惯也会自然而然地带来改变~ #晶晶的咨询手记
2温暖
0回答
殷宏芳
温暖了
#
感情那些事
相关回答
王闪
尽量减少负面思想,老天从不委屈任何人,把所有的事情都当成好事,最后他一定是好事,这就是心想事成。
孔德雪
情绪只是一个信号,他向我们汇报问题,如果我们能够妥善处理和运用这个信号,我们的人生将会变得更加轻松,快乐,幸福,如果把情绪当做问题的全部开始和自己的情绪对抗,这就让我们远离真实的自己。
唐建刚
1.情绪舒缓和自我认知 心理咨询提供了一个安全的空间,让你释放压抑的情绪,并了解为什么你会有这样的感觉。通过探索你的想法和模式,你可以深入了解自 己。 持续焦虑的人可能会发现焦虑源于童年时对失败的恐惧,通过心理咨询可以帮助他们重塑这种信念。 2.改进应对策略 心理咨询师会教授一些实用的工具来更有效地应对压力、焦虑和挑战, 例如呼吸练习或正念技巧。 患有恐慌症的客户可以学习接地技术,学会在痛苦的时刻让自己平静下来。 3.更健康的人际关系 心理咨询有助于改善沟通、情商和边界设定,从而加强您与他人的联系。难以表达自己需求的人可以学习如何清晰地沟通,从而减少与人之间的误解。 4.赋权与成长 通过心理咨询,您将发现自己的优势,并获得自信,以应对生活中的 挑战和决定。
张凤琴
我们真正害怕的,也许不是痛苦本身,而是痛苦的理解到,这一切既然都是自己的选择。
赵天红
团体的力量照见别人 照见自己 人生就是一场体验 无论你的体验感好坏 都是真实的存在 找到你心中的光 成为你想成为的人 借由别人故事 感受深刻自己 无论怎样真实 也得面对现实
张诗琪
看见真实,胜过自己骗自己。这样,你会拥有更多的力量。
你来说说自己想法吧