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萨提亚提出,人的一生中存在着“第三次出生”: 第一次出生
史新新
萨提亚提出,人的一生中存在着“第三次出生”: 第一次出生,是精子和卵子结合,你我拥有了生命; 第二次出生,是你我离开妈妈的子宫,开始面对世界,却在成长中被灌输了太多”应该”和“不能”; 而第三次出生,是你我主动打破这些局限,重新选择“怎么活”。
1温暖
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史新新
温暖了
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王倩倩
宋小漫
作为咨询师,工作的时候,首先是稳住自己的心,用无声的语言告诉来访者,无论要和你一起经历多少情绪的风暴,我稳稳的在这里陪着你,不生不灭,不垢不净,不增不减。其次,用心倾听来访者,用心去感受来访者的情绪、感受、状态,用心陪伴、看见和回应来访者。非工作时间,要善待自己的心灵,让她轻松自在而丰盈。
孙海霞
亲爱的们,早上好
【当自己和别人比较时,可以怎么做】 (1)问自己,当你觉得自己不如别人时,你感受到了什么? (2)为什么会感到不舒服、难过? (3)为什么选择和这个人比较,是不是在自己的生活中有什么缺失的部分? (4)什么他可以做到,而你没有做到,你需要做什么才能使自己的生活靠近自己想要的样子? (5)发现自己的资源:好好盘点自己拥有的一切,用自己已经拥有的一切来创建自己想要的生活。 (6)问问自己:今天跟昨天比,有什么进步和成长? (7)把时间、精力和资源用在切实的行动中,并不断地修正和改变自己。 ——海蓝博士
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我对人性的解释是:人即动物,人性即动物性,是生物本能,生物特征是:趋利避害,适用于所有生物。
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如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。
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我爱你, 这是我的事, 与你无关, 你幸福就好, 这是真正的爱。 我爱你, 你也必须爱我, 你不爱我我就痛苦我就心生怨恨, 这不叫爱, 这叫自私的霸王交易。 《道德经》老子说: 水善利万物而不争。处众人所恶,故几于道。
你来说说自己想法吧