情说App
与你相伴成长
打开APP
你要允许你爱的人不爱你,你要允许你的工作为难你,你要允
常小莲
你要允许你爱的人不爱你,你要允许你的工作为难你,你要允许身后有人算计你,不允许就是在跟自己较劲,较完劲后的那份力不从心和无能为力才是常态。唯一能做的就是竭尽所能之后顺其自然。那个时候你会发现自己变得很柔软很轻松,很坦然,你会理解每一个人。 这个世界,没有好坏,没有对错,只是大家处在不同的频率,允许自己做自己,允许别人做别人,让花成花,让树成树,择其善者而从之,其不善者而改之。
0温暖
0回答
相关回答
龙成勇
☞☞☞【心理核心成因】 自尊脆弱且习惯外归因,遇到问题先保护自我,通过指责对方转嫁焦虑与挫败;成长环境中常被批评、被否定,学会用攻击作为防御方式;不擅长处理自身负面情绪,把不满、压力、失望转化为愤怒与指责;内心害怕承认错误,因此强势攻击掩盖不安,看似强硬实则自卑。 ♥【成长小贴士】♥ 学习暂停情绪,愤怒升起时先冷静再沟通,避免语言伤害;转变归因方式,遇到问题先看事实而非先定对错;练习道歉与承担责任,明白认错不代表失败;学会表达感受而非发泄情绪,用 “我很难过” 替代 “你总是错”;提升情绪管理能力,用温和方式表达需求。
李娟
投射性认同:你做了你不愿意做的事。 对方找你办事,当时你正想上厕所而且只有这十分钟的自由时间,但忍着上厕所的压力去了但你明知道这事儿十分钟办不到。 有没有在场的咨询师给一个更贴切的比喻。这个概念容易跟投射混淆。
那晓旭
一直生父母的气、想要父母有所不同的人,活在一种希望而非接纳的状态中,底下潜藏的是依赖和期待。基本上,他们视自己为受害者,这让他们处于一种无力的状态,因此也就否定了改变的机会。他们将焦点放在自己得不到的爱上,既无法看清已经得到的爱,也无法接受已经得到的爱。
刘桂琴
人生半命半天半机遇,半取半舍半行善, 我们这一生不必太满,诸事小满胜万全。
冯红艳
活动中、咨询中为什么看到问题不说破! 看破不说破是咨询师,活动带领人的职业素养之一,是对来访,对体验者最大的保护。一旦说破就会破坏他们自己去体验人生的机会和可能。 借用“夏虫不可语冰”这句话来说明这个道理,这里没有贬义,而是一个人的生活模板已经形成,告知无效,反而是阻碍体验者对生活摸索,探求的动力。如果就是总体验不被爱,你即使掰开了揉碎了告诉他很多人爱他,他依旧体验不到。告诉他这是爱,他的第一反映是排斥,否定,证明他的对,你的错。可哪有什么对错! 不如等待机会,机缘到了,一点就通! 夏虫,需要体验冬季才明白什么是冬季。 咨询师,活动带领人,学会闭嘴也是一种本事。
刘伟
今天的斤斤计较,必定是将来的伤痕累累。
你来说说自己想法吧