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从今天起学会说“我不要了” 1.帮你远离人际纠缠，远离有

于燕

从今天起学会说“我不要了” 1.帮你远离人际纠缠，远离有毒关系的消耗； 2.帮你走出头脑制造的“不甘心陷阱”，获得更自在； 3.多听从“我不要了”，才能知晓“我真正想要的” 心之所向，才是你的人生！

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

穷吵吵，富商量。有本事的人，习惯于闭嘴解决问题，没本事的人，自己解决不了，别人也说什么都不对。你说一句，我怼一句，我不行，也不能承认你行。有一种愚蠢是，只贬低别人，不强大自己。愚者善驳，智者沉默。人是越接纳越强大，而非把精力都放在抬杠、否认上，折腾别人，也内耗自己。尤其是一个家庭，天天吵架，天天抬杠，不想越过越好，只争谁对谁错。穷，是有原因的，有些人穷在语言，穷在思维，穷在死抬杠。一个人的语言习惯，往往决定着一个人的财运。不要习惯性抬杠，不要任何事都争一个是非对错。人要字字反思，而非句句反驳。不要把过多时间放在与人争辩上，多深耕自己，多打磨自己，实力才是最好的反驳。

冯二玲

浏览意向订单，根据时间报名，无果。等机会啊！回答了淘客户问题，看了咨询师咨询理念，很有收获。感谢平台，在这里持续不断成长就好。

高翔

被出轨，这是心理咨询中经常会遇到的主题。我前边提到过，出轨往往是结果，而非原因，但是这不等同于出轨方是无错的。这个行为本身会对婚姻造成极大的伤害。我们讨论的是应对的思路。第一，出轨的婚姻一定无法维吗？其实不是。但是前提是要具备不怕失去的勇气。如果对方犯错还需要另一方无限的包容和隐忍，那么后面会有更多的背叛。所以，你的维系是要有底线的。底线在于第二条。第二，应该付出的代价。比如经济权力的让渡。婚姻本质是一种分配制度，如果一方对感情不忠，剥夺相应的经济权力是表达诚意的途径。第三，女性的觉醒，与婚姻的分离，个人成长。

吴学燕

为什么两句话不到就吵起来了呢？（接上文）如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢？ 1、意识到对方的愤怒并不是指向你的，正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、反其道而还之，告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法，因为我真的不知道，直接回答应该会更好一些。如果做不到，直接避开也是不错的方法。 3、当对方做出某些让自己不舒服的言行，直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来，可能比直接怼回去好好的多。那对于那些容易愤怒的人（也就我们常说的脾气不好的人）应该如何应对自己的脾气呢？ 1、觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里，是早年对养育者的不满吗？还是对养育者的认同呢？不管是不满还是认同，都是为了证明：我是值得被爱的，我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、承认对早年养育者的爱和恨，接纳这些情绪，告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的，尽管同时我们也恨他们。 3、当愤怒出来的时候，深呼吸，重新审视一下激起我们愤怒的那句话，尽可能用客观的心态重新解读一下，也许你会收获不一样的世界。我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户，必然会为我们打开另一扇窗户”，如果你眼里看到的是玫瑰，就会芳香四溢；如果眼里看到的只有玫瑰上的刺，生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己，因为你已经长大了。

李敏

①男性表达爱的方式更实际：比起“我爱你”，他觉得“我为你做”更实在； ②语言不如行动可靠：他怕承诺说出口做不到，所以用行动证明； ③爱到“无需多言”：你们的默契让他觉得“你懂我”，不需要刻意说； ④安全感来自细节：他认为“我做的每件事”都在说“我在乎你”； ⑤性格使然：有些男生天生嘴笨，但爱从来不少。爱有千万种样子，沉默的行动，可能藏着最深的情。在感情里，判断男人的爱意、真心和关系，是每个女生都会面临的课题。找我聊聊，我们理解你的迷茫，也想帮你找到答案。让我们帮你解读他的行为背后的意义，教你如何从细节中感受他的真心，让你在感情中不再困惑，找到真正值得托付的人。

魏孝琴

心理学上有一个词:南风效应来源于一个很古老的寓言，北风和南风比赛，看谁能让路上的人脱下大衣。北风使劲吹冷风，想用大风把大衣刮掉，没想到路人因为太冷了，拼命裹紧了大衣，怎么也吹不动。而南风则吹出了温暖的热风，路人觉得越来越热，就自己把大衣解开了

你来说说自己想法吧