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睡不着的时候,就把自己想象成一片落叶,落下来。来回几次,
杨小丽
睡不着的时候,就把自己想象成一片落叶,落下来。来回几次,就能睡着了,失眠的你可以试试看,
0温暖
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刘丽艳
生命是一个慢慢打磨的过程,只有经历过心灵的躁动,才能慢慢让自己在沉淀中懂得生命的厚重;只有经历过种种挫败和浮华过后的感悟,才能领悟到平凡平淡最真!幸福来自于心灵的感受,需要我们以从容的心态和温柔的情怀去面对所有,并为此尽情地享受平淡日子带来的简单快乐。一切的发生都是最好的安排,必有利于我有恩于我!
尹玉勃
海蓝博士说:“没有人能在不断被指责,被批评,被训斥的情况下把事情做好。 孩子如此,成人也是如此。 人愿意把事情做好,是因为感到了被理解,得到了鼓励和支持。” 只有让孩子感受到自己是重要的、是值得被爱的、是被尊重的,他才能有充足的能量朝着父母的期待成长。
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事实上,好的关系是,我朝向你,我也朝向自己,既不是全副铠甲,也不是一身软肋。 当我们能找到一个平衡点,能真实表达自己的需要,同时也能接纳他人的需求; 更容易建立起深度的关系,保护内在的脆弱,走向更宽阔的世界。 并且,不论是亲密关系,亲子关系,还是原生家庭中与父母的关系,都是如此。
罗丹
勇敢的去感知他者世界,即使我可能会受伤 勇敢的绽放我的自性之光,即使只是孤芳自赏 ~心理咨询师罗丹
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简单或复杂,对于这个世界来说是没有区别的,甚至没有这个概念,这是我们自己创造出来的,完全与外界没有关系。世界没有简单,没有复杂,只有我们心里有。 我们区别简单和复杂的原因,更多可能是我们的能力,我们是否能应对,需要付出多少,能否得到期待的结果,都是我们用来区分的标准。 我们为什么要区分简单和复杂呢,或者说我们的目的是什么?是让自己活得更舒服,不费力,如果我们只活在自己能力范围之内,那就简单,如果需要我们增加自己或突破自己内在的“以为”,那相对来说就要复杂。 简单或复杂,不问外在,问心。
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佛陀说:“因为因果不可改。自因自果,自己造的恶自己要承受果报, 种善得善,种恶得恶, 别人是代替不了的。” 难道咨询师可以改变来访者的因果吗。 让每个人学会自助,独立,承担责任。而这个过程就是那个果。只有经历面对自己,向内求 而不是外求。才会把因的业力轮回报完,并走出来。 挽回对方先要承受你给别人的痛苦 带回来的果。内求而不是外求。 内求就能带来内心平静。等内心平静了,自然就解脱这个因果循环了。
你来说说自己想法吧