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世界上最大的监狱,是人的思维意识。当你遭遇瓶颈、走到死胡
孙小青
世界上最大的监狱,是人的思维意识。当你遭遇瓶颈、走到死胡同时,试着提醒自己:山不过来我过去,此路不通换条路。 人生就是一个不断觉醒和重塑的过程。觉醒的程度不同,达到的境界就不同,人生走向也会大不相同。想要让自己实现蜕变,一定要及早敲醒自己,从心态、格局、思维上进行转变。你的每一次觉醒,都会帮你链接到更广阔的天地,让你的人生抵达更高的台阶。
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个人成长
相关回答
郭红玲
节气雨水悄然降临,你是否感觉心底仍残留着冬日的凝滞?心理学中的“情绪季节性迁移”现象表明,低温与光照不足会抑制血清素分泌,使未消化的情绪凝结成“心理冻土”。神经科学研究发现,当人用自我批判应对低能量状态时,前额叶皮层活动会降低27%,如同在冻土上覆盖更多积雪。 不妨将此刻的自己想象成一片待融的河面:冰层下的暗流涌动,恰是生命复苏的征兆。试试“解冻三步法”: 1. 破冰呼吸:用4-7-8呼吸法(吸气4秒,屏息7秒,吐气8秒)激活副交感神经,向身体发送安全信号; 2. 消融叙事:写下三句“允许句式”(如“允许我今天效率低下”“允许我需要更多休息”),切断苛责的思维惯性; 3. 春水灌溉:进行5分钟“身体扫描冥想”,想象温暖气流从头顶流向脚底,如同融雪滋养大地。 今日行动:书写“我需要______”。正如诗人艾米莉·狄金森所说:“希望是长着羽毛的生灵,栖息在灵魂深处。”真正的心理复苏,不是强行凿开冰层,而是以温柔的能量等待内在春天的自然苏醒。
唐莉
每一处风景都是生命的驿站,用乐观的心看待万物,心则如山花般烂漫。
梁春霞
每个人格的成长经历都是复杂的,没有办法真的实现一一对应,一个不够完善的人格就一定对应某一个创伤,我们之所以成为现在的样子,根本无法用一个原因来诠释。 有时候,很多人的原生家庭并没有给他们带来什么严重的创伤。 也许创伤体验是我们的成长过程中不得不经历的必然体验,因为当我们面对未知的时候,创伤就已经产生了。 没有一个智慧之人,也没有一本人生教科书,可以告诉我们完美的人生是怎样的。 我们终此一生,一直在生物性和人性之间挣扎,在先天和后天之间寻找平衡,所以我们人生的底色就是无法避免的由未知带来的创伤感。 我们现在常常会用这样的句式来调侃自己的身份——“我也是第一次做爸爸(妈妈)”,或“我也是第一次做孩子”。 这样的玩笑话其实揭露了一个非常深刻的哲学核心,那就是当我们成为一个第一次体验的角色时,就决定了我们要面临挑战,而挑战就意味着超出了我们可预见的能力范围,这其中必然会有挫折和失败。
魏艳
阿德勒心理学告诉我们,你不需要遇见更好的你,你只需要去找到真实的自己,因为你,已经够好够好了。 1.一般来说人生是一条没有意义的,人生的意义要靠自己给予。 2.发生什么事不重要,我们如何看待这些事才重要。 3.我的困难是属于我的。
朱艳秋
《李尔王》里有句话说,他向来不懂自己的喜怒哀乐,有些没被意识的念头在暗中作祟。其实我们根本不了解自己,我们不懂我们痛苦背后的原因,但我们会用心理防御机制逃避痛苦,我们不懂我们语言、行为背后的心理机制,但我们会习惯性的防御,心理防御机制让我们活的像正常人一样,那是它能让我们从痛苦中解脱,过犹不及,过度防御只会让我们陷入痛苦的漩涡中,影响我们的人际关系,但我们不自知。我们害怕暴露自己的羞耻,害怕自己软弱,于是我们用心理防御机制抵抗外界危险因素,复杂的我们,伤痕累累的我们,为什么会是这样的我们?有我们的祖辈代继传递下来的也有基因的缘故吧。当父母的情绪淹没了孩子的感受,导致我们不被认可的感受,变成我们心中的羞耻感、心中的刺,无法被接纳的那部分,成为折磨自己痛苦的根源。 卡尔荣格说,没有痛苦就没有清醒的意识。痛苦让我们清醒,痛苦也让我们成长,当我成为我的观察者,我们就可以监测自己的行为、语音、习惯、思想、痛苦……这就是修行吧!首先我们得具备能说服自己的底层原理,我们才能进去更高的人生境界。 欲穷千里目,更上一层楼!
赵天红
你千万别有梦想,因为一定会实现
你来说说自己想法吧