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不要纠结“TA为什么”,先想明白“我要什么,我希望达成什

史晓艳
不要纠结“TA为什么”,先想明白“我要什么,我希望达成什么目的”,当你想明白自己要什么或达成什么目标的时候,你会发现你既可以委婉的拒绝TA,也可以选择不回TA,你更可以有条件的接受,这个时候你怎么选择都没有内耗,这些都是因为你给予自己不同的目的,做出了不同的正确选择。因为你优先满足的是自己的目的,而不是TA.这个时候你也会想,难道我要做一个铁面无私的人吗?重点在这里哦,我们和别人的需求非此即彼,非黑即白的对立问题,而是谁先谁后的顺序问题,你只有先满足了自己,你才有心理去满足身边的TA.如果我们先考虑TA为什么的时候,我们会成为被安排,被防御的角色。先考虑我要什么,可以随时让我们切换到主动掌握的角色。

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史晓艳
温暖了
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史冬英
今天看到一句话,“如果一个人的执行力跟不上他的认知,那么认知就只是内耗”,感觉有一定的道理。 执行力和认知的关系应该只有三种情况: 1、执行力大于认知,这可能在过去老一辈的身上比较多,具体来说就是,想得很少,大家都怎么做,我就怎么做,过去的人怎么做,我就怎么做,或者领导、家长安排怎么做就怎么做,哪怕想不通,也先做了再说。 可能在他们心里奉行的信念就是,事是做出来的,不是想出来的,所以他们给人的感觉永远都是脚踏实地、埋头苦干。 不过这样的情况似乎更适用于过去集体主义盛行的年代,个人的力量是微不足道的,而集体中会有一个大家长替大家当”脑子”用。 2、执行力等于认知,也就是我们常说的知行合一,这当然是最棒的,也是很难的。 但如果谁能够做到,成效当然也是显著的,就像我们的身边总会存在的那么一些人,他们的想法可能让你感觉不够成熟,不够周全,但他们想到哪就做到哪,卡住了就再想办法,然后重复想到哪做到哪。他们的认知可能不算很高,但他们却做出来许多我们难以完成的事。 3、执行力小于认知,这是我们现代人多见的,想得太多,做得太少。 这当然与环境变化有关,我们的时代太容易获得各种信息了,纷杂的信息让你可以看到更多的维度,拥有更多的选择,但同时,这个时代越来越没有人会大包大揽地为你负责,一切都要靠你自己去努力。 结果就是越来越多的人会经常感到焦虑、迷茫,不知道如何选择,不敢负责,也无从下手,于是只能待在原地,陷入内耗的深渊。 那么出路在哪里?当然是提升执行力。 在我看来: 首先是避免贪多嚼不烂,每次只做一件事。比如我们就想今天我只做一件事,然后我就去做,其他的都先扔一边,不让自己想做的事被其他事情干扰。 其次是注意过程,而非结果,做起来比做成功重要。当一切都集中在当下,很多事情可能就会变成享受,但关注结果,却可能带给我们压力。 第三,但是在十分钟之内就可以搞定的事,就不要拖。比如吃完饭洗碗,如果你立即行动,10分钟就搞定了,但如果你想着歇会再说,那么大概率到时候你就更不想动了。 愿我们都能做到知行合一!

你来说说自己想法吧