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咨询师洛莉·戈特利布在《也许你想找个人聊聊》一书中,写道
黎德坤
咨询师洛莉·戈特利布在《也许你想找个人聊聊》一书中,写道:“作为心理治疗师,我十分了解痛苦。我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情,那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变,正因如此,人们常常说着要去改变,却依然驻足原地。”如果你也经历着痛苦,在情绪泥沼中苦苦挣扎。或许,尝试迈出改变的那一步,从此就能走向广阔人生。
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感情那些事
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徐恒
让人无望和无奈的并不是黑暗本身 而是我们相信光亮的存在 却从未未在自我和身边的人身上见过 于是我们也放弃了对光亮的追寻 所以不断的自我成长让自己发光 除了照亮自己也在点亮世界 哪怕点点微光也让人充满希望
段雅坤
就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 很多人在学心理学初期,或者是一些来访者会提出精神分析说,好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其发表评论… 19
石广朋
最好的劝慰是不劝而劝,最好的战术是不战而胜,最好的教育是不言而教。不战而胜,不是什么也不做,而是通过军事威胁政治和外交压力,让对方屈服;不言而骄,更多是以身作则,潜移默化影响对方;好的劝慰是把他诉说的话翻译成你自己的话,不劝他做任何事,不出任何主意。实际上,几乎没有哪个朋友真的需要别人出主意,他们真正需要的不过是别人的理解,谁都不会像他自己一样了解自己,了解自己的处境,所以谁出主意都可能有不恰当的地方,只有他自己才能做出最佳决定
徐青
世上本无路,走得多了也就成了路。 人生之路在自己的足下,世界上的路千万条,每个人都有属于自己的路,别人的路可以借鉴,但不可复制,每个人都是独一无二的,每个人所处的环境不同,每个人的脚大小也不一,适合别人的路,不一定适合自己。 从前有一个人带着两袋大蒜,到了一个地方,当地人没有见过大蒜,非常的喜欢,于是送给这个人两袋金子。另一个人听到后带了两袋大葱去,当地人觉得大葱更佳美味,金子不足以表达他们的感情,于是把那两袋大蒜给了这个人,这说明得先机者得金子,步后尘者就有可能得大蒜。学习别人赶路的精神,但不要指望走别人的老路,能够到达和他一样的目的地,用自己的脚走自己的路,才会走出自己的精彩。
庄会谦
就算没有原因,休息的身体更愿意休息。就算没有原因,行动的身体更倾向于行动。这就是人们越休息越想休息,做活动越想活动的状态。
周海清
“有人喜欢你,那是他在你身上,照见了他喜欢的特质。 属于他的喜欢,其实跟你无关,淡然面对,并做回自己; 有人讨厌你,那是他在你身上,投射出他排斥的自己。 属于他的讨厌,其实跟你无关,坦然面对,并做好自己。” 世间所有相遇,说到底,都是一场遇见自己的旅程。 一切外在世界,也不过都是自我生命的倒影。 明白了这个道理,相信我们也就能以更平和从容之心,看待生命中的每一个人,每一段关系。 不必强求他人的来与去。 有些人的出现,就是为给你上一课,然后转身离开。 三观不同,注定无法强融; 频率不同,注定无法同行。 成熟的人生,是能习惯任何人的渐行渐远,也看淡任何人的不辞而别。 来则欢喜,去则放手,只珍惜,不挽留。 与其抱怨他人,不如改变自己。 人生种种,各有因果。 无论有过什么样的经历,我们要做的,都是努力成长,修好本心。 你若真诚,自有人与你患难与共; 你若为俊鸟,自有凤凰与你比翼齐飞。 把自己变优秀了,你所吸引的,自会是你所期待的。 《瓦尔登湖》中写道: “你的心决定你想要谁出现在你的生命里,而你的行为决定最后谁能留下。” 事因你而生,人因你而来。 做最好的自己,才能和最好的一切相逢。
你来说说自己想法吧