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就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉

段雅坤
就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 很多人在学心理学初期,或者是一些来访者会提出精神分析说,好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其发表评论… 19

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
刘云清
从我们自身潜能的开发来说,我们以前“缺爱”,常常是由于父母当年不够强大,无法与我们通心。如果他们能够成长,变得更加强大,就可以与我们有更加惬意的关系,我们也就可以在一定程度上补上以前缺失的爱,或者说,我们在感情上就能够得到更多的支持和滋养。从理想的情况看,我们通过自己成长,强大到能够帮助父母成长,对父母进行“反哺”,可以说是一种“大孝”。在全人心理学的实践中,这种情况已经有了大量的案例。——在不少情况下,如果子女过分强调与父母的沟通,该放下不放下,常常意味着他们对于“缺爱”耿耿于怀,也就是说,他们在心理上还没有和父母完全分离。 从通心理论看,美好婚姻的意义之一就在于,我们有一个伴侣,可以经常互相通心。夫妻具有长时间地在一起的生活的约定。在一起,就意味着要交往。而在交往中,只有通心才是最好的状态,最糟糕的是纠缠,处于中间的状态则是维持。如果不能够通心,夫妻在一起干什么呢?而通心,就有一个通心成本的问题。通心成本应该是追求婚姻的一个重要考虑。因此,在确定婚恋对象的时候,通心成本是必不可少的一个因素。 学习通心,很重要的一个作用,就是帮助我们清晰自己,清晰我们的通心对象。我们的生命是有限的,我们至少是不得已“有所为,有所不为。” PS 图源:日剧《坡道上的家》

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