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因为当你去指责别人的时候错就不在,你可以把这个责任甩到别
李春娣
因为当你去指责别人的时候错就不在,你可以把这个责任甩到别人身上,但是原谅,是需要自己去承担的,所以没有那么容易。
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领悟必须同时有深刻的感受和认知上的理解。理智上的领悟为问题提供了一个客观的解释。这种解释往往是无效的,它使来访在理解上是阻滞的而不知该走向何处。我们都知道有些人可以对他们心理问题的历史和根源有全面的理解,但却无法充分地表达情绪或情感。而情感的领悟将感受与理智联结起来,创造了一个个人投入感和责任感。 所以这大概就是为什么不能单纯靠看书解决心理问题,因为理智懂了,情感还没理解,在咨询中,两个人的张力,在关系里去体验情感,才会在某个时刻真的领悟.
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你身边有这样的人吗?谈了个男/女朋友,一言不合就分手,很快又谈了一个,也是好不了几天又告吹。谈来谈去,总觉得别人辜负了自己,爱情辜负了自己。 很多时候, 我们匆匆忙忙地开始了一段关系, 或者匆匆忙忙地开始了一份事业, 但是我们并不知道, 我们通过这段关系或者这份事业, 想要实现的生命目的是什么。 所以一遇到困境, 我们就想逃避,就想放弃, 就想着是不是换一个就会更好。 结果匆匆忙忙地开始, 又匆匆忙忙地结束, 换了一波又一波, 总是不能遇见那个想要的自己。 也许一开始我们就不清晰, 那个想要的自己是什么样子, 就像行程没有目的地, 无论换多少交通工具, 选择多少条路线, 都没有办法到达目的地。
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在亲密关系中,一个控制欲强的人,ta本能的想要掌控,也本能的在意对方,无意识的把自己的情绪“栓”在对方那里。在意亲密关系中对方的喜怒哀乐,通常变现为讨好;也控制着、不接纳亲密关系中对方的喜怒哀乐,变现为愤怒、指责、批判… 控制的背后,有个自我认为的“标准、框架”,无意识的控制,让当事人有安全感、存在感、价值感。 说,现在人越来越浮躁;说,我要做自己,什么是自己?每个人都在强调做自己时,怎么不碰撞? 情绪影响行为,行为影响情绪,塑造了一个人的性格,了解自己,理解ta人。
你来说说自己想法吧