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关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择

李娟丽

关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择。

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孙三丽

在传统教育中，父母习惯以“恐惧感”“犯罪感”“羞愧感”的教育方式去推动孩子做事，但是，这会使孩子的内心变得更加无力。例如，有的妈妈经常对孩子说：“不要哭啦，你听，拐卖孩子的人来了，不要让他听到你在哭啊，听到你在哭就会把你拐走哦！”“警察叔叔说这里不准小孩哭的，是不是要我叫警察叔叔过来啊？”“你再这样，妈妈不要你了，把你扔到外面，让狼来把你叼走！”“你是男孩子嘛！男孩子怎么可以哭？女孩子见到你哭会笑话你的。”以上这些方式，会让孩子在成长过程中无法获得足够的肯定，无法正确判断自己的能力强弱，因此无法建立起足够的自信。没有自信的孩子，内心是虚弱无力的，是无法认识到自己的价值和意义的，因而也不会真正爱护自己、尊重自己。

冯二玲

如何养好自己的“气” 要减少熬夜、过度纵欲等事宜。多吞咽口水，少开口散神。多闭目养神，少贪恋美色。 “看花的时候不要把自己看进去，要把花看过来”。何为把花看过来，就是我们不要过重的把自己的精力沉浸在一些色欲、情欲、耳听和眼视中。乐好也有耳塞之时，景美也有目盲之日。任何东西享受多了，都是一种毒害。

王倩倩

宋洪秋

男人和女人之间，欲望的表达和结合在成年人世界似乎并不稀奇。但基本不长久，短暂结合。这是表层的浅交现象，缺乏交往的深度。深度关系是从理性开启，逐渐开启情感流动，进一步理解和互动。从欲望开始的关系好像就停在欲望上。正常情况下，不会在太阳下呆得住。

邢娜

我们总是很在意外界的评价，别人不经意的一句话，有时候就会让我们内耗半天。过分在意别人的看法，其实是我们对自我不够接纳的表现，当我们没有自己笃定的价值观时，心就会随着外界的评价而动摇。有一次听曾奇峰和张德芬的对谈时，曾听到这么一个概念：在乎别人的看法其实就是想要控制，比如我希望一万个人都对我是好的看法，那就相当于要控制一万个人的想法。这太不现实了。因为无论你是怎样的，都会有人觉得你好，也会有人觉得你不好。就好比，你是安静的，有人喜欢你的安静，就会有人嫌弃你的沉闷；你是活泼的，有人喜欢你的灵动，就会有人嫌弃你的聒噪；你是强悍的，有人喜欢你的泼辣，就会有人嫌弃你的强势；你是圆滑的，有人喜欢你的玲珑，就会有人嫌弃你的世故。所以，无论我们怎么样去努力迎合别人的眼光，都不可能让所有人都满意。唯有做好自己，接纳自己，无论我是怎样的，我都接受这样的自己。即便平庸，即便愚钝，即便软弱，即便曾经对他人生出嫉妒、傲慢之心，即便不曾被人深深爱过，那又怎样？你我都不过是这烟火人间的一粒微尘，洋洋洒洒，最后都终将与泥土相融。人生这本书，没有完美范本。你只需做你自己，就好。

冯二玲

我们去某个地方，尽管道路泥泞，但只要能过去，人们就不会停下脚步；如果前方修路，我们会另外绕道，向着目的地继续前进，这几乎是每个人都能做到的。但是在人生的路上，遇到不顺或挫折之类的逆境时，为什么有些人就此止步，把时间和精力用来抱怨、愤恨，甚至一蹶不振了呢？　　古人讲随遇而安，何以得安？只要有遇山爬山遇河蹚河的积极心态，把关注点放在“当下我能做什么”上，尽己所能，全力以赴，还有什么过不去？大不了重启人生，说不定这一转道，我们还可以欣赏到沿途的美景，收获原路上没有的惊喜。　　还有，在路上遇到垃圾，如果不能顺手捡起，我们一般不予理会，但是为什么在人生的路上遇到垃圾事，我们常常会与之理论纠缠，浪费宝贵的生命呢？有些事，我们选择妥协或放弃，并不是因为懦弱，而是可以有让自己心情更好的选择——听听音乐，嗅嗅花香，会会朋友，做一顿美食，看一部经典电影，或者，打开一本早就想看的书……关注什么，就放大了什么，关注美好，才会越来越好。　　而所谓命运，不过是一个个选择连接起来的轨迹。更好的选择，才能拥有更大的底气。最重要的选择，实际是选择态度！

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