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昨天下午和朋友聊天,我们都到了成熟的年纪,对于以前的伤害
张帅
昨天下午和朋友聊天,我们都到了成熟的年纪,对于以前的伤害是否要选择原谅别人,我认为原谅与否,首先要尊重自己的感受。有些不原谅是用来保护自己的,一些伤害是实实在在发生的,甚至持续发生,作为独立的个体,首先得为自己的存在负责,而不是为了一些大道理或某种虚无缥缈的境界。好比你是一只羊,无论狼们讲怎样的故事,告诉咬你是合理的,你最好都要尊重你痛的警示,保全自己。
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个人成长
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石萍
放弃多巴胺,追求内啡肽 晚上刷手机,即使眼睛很累了就是舍不得睡。总期待下一个会更精彩,总想等等看。 简单来说,不断翻看下一个内容的行为就是多巴胺驱使的,告诉你马上就会有快乐的事情啦。 多巴胺像个坏蛋,会让你上瘾,想要持续获得兴奋,就要不断的刺激自己,甚至加大剂量。 所以往后的每天睡得越来越晚。 关于内啡肽呢。 跑步跑到一半,非常累想放弃的时候你又咬咬牙坚持下去,随后某个瞬间异常兴奋,浑身充满了力气直到跑完全程。 那个痛苦过后因为自己的坚持出现的异常兴奋的极点就是内啡肽。 让人挣扎着获得快乐,既满足又有成就。 因此运动减肥,如果你只是做了前半程,流点汗稍微累点就就停下来发个朋友圈,这只能获得短暂多巴胺的快乐、不长久,所以没效果。 只有做全程,找到极点,坚持下去,有点累想放弃的时候,再扛过去,出现那个让自己浑身又充满力量的瞬间,才会最大化的具备满足感和成就感。
欧亚萍
那时,我还没有懂得人性是如何的矛盾,我不知道真诚中有多少做作,高贵中有多少卑鄙,邪恶中有多少善良。 如今我是充分懂得了,小气与大方、怨怼与仁慈、憎恨与热爱,是可以并存于同一颗心中的。
王倩倩
你可能会担心:反问会不会得罪人? 其实,真正会被人看不起的,不是你反问,而是你一再沉默。 因为你沉默,别人就会觉得:你软弱、好欺负。 因为你沉默,恶意的人就会越加嚣张。 因为你沉默,你自己心里的委屈会越来越重。 所以,真正的智慧是:不必撕破脸,也绝不做“软柿子”。 真诚反问,就是最好的防御和反击。
王倩倩
不要将精神寄托,完全放在他人身上。一个人,喜欢你时,可以对你千般呵护,万般宠爱;可一旦情感转淡,就会变得冷漠无情。这种喜欢与不喜欢的转换,最令人措手不及,难以接受。而人的天性中,又有着喜新厌旧的一面,总是容易被更好的事物所吸引。 除了心理上的变化,外在环境的变迁同样不容忽视。父母虽然愿意宠爱我们一辈子,但岁月不饶人,他们终有一天会老去,无力再为我们遮风挡雨;爱人虽然深情款款,但为了生活,不得不背井离乡,奔波在外,无法时刻陪伴在我们身边;从小捧在手心的孩子,也终会有自己的小家庭,远离我们。 你要把精神寄托放在自己的爱好上,可以是音乐,可以是养花,可以是读书,可以是山川湖海。当你不对任何人心怀太多期待时,你就不会再因为别人的喜怒哀乐而患得患失,也不再因为外界的变化而惊慌失措。无论外界如何变化,只要内心足够丰盈坚定,就能够抵抗这世间的不安与躁动。
宗阳
生活中,我们每个人每天都会遇到和处理很多事,总会有一些“难事”不期而至。做事越是着急,脑子就越是混乱,就越容易把事情搞砸。正如俗话说的:“饭要一口一口吃,事要一件一件做。” 遇到难事别着急,稳住自己,冷静思考,不过分担心和恐惧,沉下心来分析问题的本质,积极思考解决问题的方法。 懂得稳住心态,化繁为简,按照事情的优先级安排好处理步骤,把眼前的事件逐一有序地解决好,往往会得到事半功倍的效果。 人生的很多智慧,都藏在沉稳和从容里。遇事不慌不忙,一步一步保持淡定,才能更好地应对各种挑战,人生之路也才能行稳致远。
赵雅钰
你来说说自己想法吧