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情绪稳定是一个结果，并不是一种能力，也不是不发脾气，而是

史胜果

情绪稳定是一个结果，并不是一种能力，也不是不发脾气，而是通过学习和训练拥有了解决问题的能力，允许一切事情发生，最近很火的一句话“让花成花，让树成树”。很多人都是听到了情绪稳定这个词就开始压抑自己的情绪，那是作践自己。举一个最简单的例子，比如你睡过头错过了火车飞机，你是下意识的逃避抱怨发脾气还是冷静的思考接下来该怎么办？

1温暖

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小狗心冻

温暖了

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魏金凤

如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

赵莎莎

决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

孙三丽

生活中，我们不难发现那些坚持正面语言模式的人，往往能快速获得机会和成长；而坚持负面语言模式的人，总是会陷入失落、卑怯、消极的状态中难以自拔。

王冰冰

深秋枫树千枝万枝，江桥掩映枫林之中。已到黄昏时分，未见你的帆影，思念你的心情。想那西江流水，日日从早到晚，向东五金流去。

张志军

来云南大概10天，深切体会到好人热心人真的很多，因为同事女儿手骨折和我们一起出去，由于抢不到下铺，每次上车与人换座位，对方都是毫无怨言且不愿意收差价，最后也没收差价。无论男的女的，不管是年长的还是年轻的都很热心，去饭店吃饭老板也很关照，旅游城市不论出租车司机还是滴滴打车都热情的给你聊天甚至充当导游的角色，尤其有些00后虽不会主动与你说话，但聊起来就会积极给你普及一下他们的经验。总之，在中国感到安全幸福啊感谢祖国感谢党！

张志军

“婚姻中的断舍离”主要是指在婚姻关系中，夫妻双方通过有意识地对生活中的人、事、物以及情感等进行梳理和筛选，放下不必要的负担和纠葛，以达到让婚姻关系更加健康、和谐、轻松的状态。以下是关于婚姻中断舍离的一些要点：一.断舍离的内容 - 1.物质层面：清理家中多余、无用的物品，避免过度消费和囤积。夫妻双方可以一起决定哪些物品不再需要，进行捐赠或丢弃，让家庭环境更加整洁、舒适，也能减少因物质杂乱带来的矛盾。 2.社交层面：减少无意义的社交活动和人际关系，避免让过多无关紧要的人和事干扰婚姻生活。比如，对于总是带来负面情绪的朋友，适当减少交往频率，把更多时间和精力留给夫妻双方及核心家庭。 3.情感层面：放下过去的怨恨、不满和遗憾等负面情绪，不将过去的矛盾和伤害一直积压在心里。同时，也要避免对伴侣过度的控制欲和依赖，给彼此独立的空间和自由，保持情感的轻松与健康。 4.观念层面：摒弃一些陈旧、不合理的婚姻观念，如必须遵循传统的家庭分工模式等。以开放、包容的心态接受新的观念和生活方式，共同探索适合夫妻双方的婚姻模式。二.断舍离的方法 1.坦诚沟通：夫妻双方要定期进行深入的交流，分享各自对生活中需要断舍离的事物的看法和感受，共同制定断舍离的计划和目标。 2.- 设定边界：明确夫妻双方在婚姻中的个人边界，包括个人空间、隐私等。尊重彼此的边界，不随意侵犯，避免因边界不清导致的矛盾和冲突。 3.- 学会放手：在一些非原则问题上，不要过于执着和计较，学会妥协和让步。对于已经无法改变的过去，要勇敢地放下，专注于当下和未来的生活。三.断舍离的意义 -1. 提升生活品质：通过物质和精神上的断舍离，让生活环境和内心世界都更加清爽，夫妻双方能更专注于享受生活中的美好，提升婚姻生活的质量。 2. 增进夫妻感情：当双方都能放下不必要的负担和负面情绪，以更加轻松、积极的心态面对彼此时，能够减少矛盾和争吵，增进彼此之间的理解和信任，使婚姻关系更加稳固。 3.促进个人成长：婚姻中的断舍离也是一个自我成长的过程，夫妻双方在这个过程中可以更好地认识自己的需求和价值观，不断完善自己，实现个人的成长和进步。

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