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失眠了，等天亮，我也熬亮了(╯﹏╰）(−_−＃)

ミ舌尖

失眠了，等天亮，我也熬亮了(╯﹏╰）(−_−＃)

5温暖

14回答

石爱红

温暖了

评论

1年前

失眠考验人。尝试接纳失眠状态，顺其自然。

1年前

有些事情努力了会好些，失眠是越努力越严重，失眠通常是由多种原因组成的，先排除一下，是不是褪黑素缺钙，心脏身体机能等原因，如果是要去就诊，如果是焦虑等心情原因引起的，也要及时通过心理治疗或者心理咨询师来寻求帮助，想了解更多也可与我来聊聊？

1

xf

1年前

是谁在等天明，是谁在数星星，这首歌谁在听？谁又哭红了眼睛？——影子说

1

1年前

不容易

ミ舌尖

1年前

耍着手机呢

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