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基本都是这个时间点就醒了，又睡不着了，这个时间应该不算失

梓潼

基本都是这个时间点就醒了，又睡不着了，这个时间应该不算失眠

10温暖

13回答

邢松

温暖了

评论

2年前

如果白天觉精神很好，不困屯，应该问题不大

2年前

醒的早，是早醒，那你睡眠时间有多久呢？白天的精神状态怎样呢？

2年前

正常的时间

1

2年前

38"

1

2年前

晨起时一般思路比较清晰，适合觉察

1

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