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我们总会去仇恨第三者，认为第三者破坏家庭，但其实先是夫妻

唐建刚

我们总会去仇恨第三者，认为第三者破坏家庭，但其实先是夫妻情感沟通出了问题，才会有第三者。

1温暖

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胡周琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

薛玉琼

国际著名的心理韧性研究项目提出提升心理韧性的3I理论。我把它称为三花理论。第一花是力量之花，看到自己的内在力量，这部分力量是我们自己对自己的认同感和自我肯定，自身的积极心理品质，正确的价值观以及内在的优势。比如：乐观的心态、勇气、责任等。我们可以用“我是……”“我是一个……的人”寻找自己的内在力量。“我是一个坚强乐观的人”“我是温和的人”…… 第二花是资源之花，珍惜我所拥有的。我们可以从外界如家庭、社会、学校等环境中获得资源和支持，来帮助我们建立自身安全感。如：父母的帮助、老师的鼓励，同学一起吐槽、冬日里的奶茶，这些点点滴滴会让我们感受到温暖和有力量。可以用“我拥有……”这样的句子来表达。如：我有一个好的家庭；我有一个规律的作息。第三花是自信之花，相信自己可以。相信我们可以发挥我们自己的能力，看看自己可以做哪些事情。比如：做好计划，采取行动，管理自己的行为……用“我可以”的句子去表达。如：我可以唱歌、跳舞…… 用我们的三花，赋能我们，让我充满韧性，拥有韧性让我们走得更远。

那晓旭

当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话，就能够更流畅地真实表达自己；对方感到环境安全了，自然也会愿意敞开自己。而到那时，真正好的亲密关系才会发生，婚姻也会从低谷重新回到平路。

李鹏程

蛇年新春至，瑞气满人间。过去的一年，有欢笑，有泪水，有收获，也有成长。新的一年，愿您能怀揣热爱，奔赴下一场山海。愿您在工作中如鱼得水，步步高升；愿您在生活里顺心如意，无忧无虑。所遇皆美好，所得皆所愿。蛇年大吉，万事胜意！

王薇

其实每个人内心都有恐惧。尤其在两性关系中体现出来。我们内心的恐惧往往来自于早年和父母的关系，或和早年养育者的关系。如果在早年常常被责备，被严格教育，我们常常会担心自己不被爱不被喜欢。我们时时刻刻感到紧张，谨小慎微，毕恭毕敬的感觉。而当我们带着这种感受进入两性关系的时候，我们会把对方看的很高，往往太重视对方而忽略了自己的感受。关系会失去平衡。如果我们面对恋爱对象的时候，内心的恐惧像一个孩子面对妈妈（爸爸）时的恐惧的时候，我们就无法获得轻松快乐的感觉。这时候怎么解决呢？我记得我找心理专家苏晓波老师做个人体验的时候，老师说过的一句话——学会把自己放在恐惧的位置上。不要急于下判断。等一等看。把自己成年人的部分调动出来去应对。把自己的意见看成最重要的。告诉那个恐惧的自己：现在的你已经长大了，不再是小时候的世界了。你喜欢的这个人她（他）也不是你的妈妈（爸爸）。你不必担心自己不被喜欢。只要你喜欢自己，你爱自己，就会有人来爱你。

谷振强

一个人，如果不被别人喜欢，还可以离开，如果不被自己喜欢，那就非常痛苦，因为你无法离开你自己。所以，很多人都把对自己的不喜欢投射到关系中，觉得是别人不喜欢自己，这样，就可以把自己痛苦的原因归结于他人，不用面对自己不喜欢自己的痛苦真相。

蒋蓉

家人们，最近我去看了《罗小黑战记2》，真给我看麻了，感触贼深！电影里有个情节，罗小黑的师姐说，比起讨厌人类，她更讨厌战争。就因为一场战争，她师傅、认识的人，甚至仇人都死了，只剩她一个人，这得多绝望啊。看到这儿的时候，我心里就像被狠狠揪了一下。再看看现在这国际形势，到处都不安生，战争冲突不断。不过咱中国稳稳的，一直处在和平环境里，这真的太幸运了。想想那些战火纷飞地区的人们，连基本的生活保障都没有，生命安全时刻受威胁，和他们比起来，咱们的日子简直不要太好。就像老话说的“宁为太平犬，不做乱世人” ，我现在算是深刻理解这句话了。比起当什么战争英雄，冒着生命危险去战斗，我更愿意当一个普普通通的小老百姓。每天过着“农夫房子有点田，老婆孩子热炕头”的生活，平平淡淡，一家人整整齐齐、平平安安的，这才是实实在在的幸福。看了这部电影，真的让我更加珍惜现在的和平生活。真心希望世界上再也没有战争，大家都能安稳地过日子。也推荐大家都去看看这部电影，说不定你也会有不一样的收获！

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